洗牙后更黄？洗牙六大误区需重视

洗牙之旅：牙齿美容的六大常见误区与

拥有洁白无瑕的牙齿是许多人所追求的，而洗牙是实现这一目标的途径之一。洗牙，这一看似简单的牙齿清洁过程，却隐藏着许多人们可能存在的误解和误区。今天，我们就一同走进洗牙的世界，揭示那些关于洗牙的六大误区。

误区一：洗牙后牙齿应该像明星一样白

洗牙的真正目的是帮助你清除牙齿表面的菌斑、软垢和牙石，恢复牙齿的本色。正常的牙齿略带黄色，而洗牙并不是为了改变牙齿的颜色，而是帮助牙齿回归自然色泽。洗牙后的牙齿并不一定会像明星一样白。

误区二：可以长时间才洗一次牙

牙菌斑是牙周病的元凶，它会在洗牙后继续在牙面重新形成。为了保护牙齿健康，一般建议恒牙期后每年至少洗一次牙。如果存在牙周病或牙周状况较差的人，建议每半年洗一次牙。定期洗牙可以有效预防牙周病的发生。

误区三：洗牙会伤害牙齿

许多人担心洗牙会磨损牙齿表面的釉质。实际上，现代洗牙技术已经非常成熟，不会对牙齿造成损伤。洗牙后的抛光处理可以弥补细微的粗糙面，减少色素沉着或沉积牙石的几率。部分人所担心的“牙缝洗大”的情况，实际上是因为牙石的堆积导致牙缝被填塞，洗牙后去除了牙石，牙缝自然会变得明显。

误区四：年纪大了不需要洗牙

老年人更需要加强洗牙观念。牙垢是老年人最易犯的牙周疾病，如牙周炎、牙龈炎的恶化因素之一。预防和中断牙周炎的最佳方式就是定期洗牙。据统计，60%的缺牙都是由牙周炎造成的。

误区五：洗完牙后酸痛

洗完牙后，有些人会出现冷热刺激敏感的情况，这是正常的。牙石阻挡了外界的刺激，去除后牙齿暴露在外界环境中，会产生敏感症状。如果是健康的牙齿，这种敏感症状通常在洗牙后一到两周内会逐渐消失。

误区六：天天刷牙不需要洗牙

即使每天认真刷牙，也难免留有死角。临床上，许多看似干净的牙齿，在口腔检查时都能发现牙菌斑和轻度的牙软垢。洗牙是预防或中断牙周炎发展的有效方法。

在享受完牙齿“美容”后，我们需要做好护理工作。一周内尽量避免吃过冷过热的食物，以免刺激牙齿。如果长时间敏感症状不消失，最好去医院做进一步的牙周治疗，并使用专门的脱敏牙膏。

还需要注意，有5类人群暂时不宜洗牙。包括患有出血性疾病、急性传染病、口腔局部软硬组织炎症急性期、牙龈部恶性肿瘤以及患有活动性心绞痛等疾病的患者。这些患者在洗牙前应该预先告知医生自己的健康状况，并在医生的指导下进行治疗。

洗牙是保护牙齿健康的重要措施之一。通过了解这些关于洗牙的误区和注意事项，我们可以更好地保护自己的牙齿，让它们保持健康和美丽。