听说用白醋泡脚能治脚气 白醋是如何泡脚的

关于白醋泡脚治疗脚气的方法及其效果

夏季来临，随着天气炎热、雨量大、湿气加重，脚出汗和细菌滋生的问题也随之加剧，使得脚气患者的症状更加严重，甚至可能出现感染。今天，我们将向大家介绍一种小偏方白醋泡脚，用于治疗脚气。您可能没有意识到的是，白醋竟然具有杀菌消毒的作用，可以治疗脚气。

一、白醋泡脚能否治疗脚气？

夏季是脚气的高发期，而白醋泡脚确实对治疗脚气有一定的作用。但白醋泡脚更适合脚气较轻的患者。

脚气，又称为“烂脚丫”或“香港脚”，主要由真菌感染引起。在湿热的环境里，真菌的感染会更迅速，因此在夏季，脚气症状会更加严重。

从中医理论来看，醋具有消痈肿、散水气、杀邪毒、止痒收敛的作用。用食醋泡脚确实可以对治疗脚气起到一定的作用。在水中放入白醋，将脚浸泡其中几分钟，可以起到杀菌的作用。用大蒜汁涂擦患处或用生半夏加醋浸泡一周后涂擦患处，也都是有效的治疗方法。

二、为什么白醋泡脚可以治脚气？

环境酸碱度对致病真菌的生长有着重要影响。一般真菌喜欢在中性偏碱的环境中生长，而酸性环境则会抑制真菌的生长。汗液刚排出时呈酸性，但如果持续大量出汗，则呈中性。如果汗液未能及时清除，尿素分解会产生氨，使皮肤表面呈中性或碱性，这种条件下真菌的繁殖速度最快。

由于酸性环境不利于真菌生长，而醋中的主要成分醋酸是酸性的。用醋泡脚时，脚部环境由碱性转为酸性，改变了脚部真菌的生长环境，从而抑制了真菌生长，达到治疗的目的。建议大家在每天晚上洗脚的时候，在洗脚水里加入大约十毫升的醋，这样既可以抑制真菌滋生，又能改善足部皮肤。需要注意的是，洗脚时千万不要用碱性肥皂，因为碱性环境有助于真菌滋生。

三、白醋泡脚治脚气需要多长时间才起效？

由于患者的体质不同，抗病毒的能力也各有不同，有的患者在用醋浸泡后会有明显的好转，也有的患者却起不到作用，真菌依然存在。醋泡脚适合那些脚气不是很严重或者刚患上脚气的患者。对于病情严重或多年脚气的患者，纯粹用醋泡脚一般只能起到暂时缓解的作用，并不能完全治愈。用醋泡脚并不是治疗脚气的万能方法。

病情较轻的患者泡一两次便可感觉到效果，而其他患者需要更长时间。无论效果如何，建议至少每日泡脚1次，每次20分钟，连续两周以上。如果未见明显效果或效果不明显，建议使用其他方法治疗。

四、去脚气要注意足部卫生

除了每天用白醋泡脚外，还需要注意足部的卫生。每天都要换袜子，并用消毒水清洗；每天更换鞋子，并在鞋子里放置具有杀菌功效的物品；不要用手抓足部的水疱，以防感染；不要使用公共鞋子；保持足部干爽。要想防止脚气复发，一定要注意足部清洁卫生。因此建议常洗脚、穿透气性好的鞋袜并且尽量不与患有脚气的人共用脚盆等用具以防感染。同时也要注意某些特殊情况下不宜泡脚例如患有严重脚气导致起疱的人以及足部有炎症、皮肤病、外伤或皮肤烫伤者等避免造成伤口感染老年人泡脚也不宜过久以免引发不适。希望这些信息能够帮助大家更好地理解和利用白醋泡脚的方法来解决脚气问题享受健康舒适的脚部生活！