糖友吹空调得提防感冒

随着末伏之时的到来，虽然季节已入秋，但炎热的暑气仍然盘踞不去，许多人都选择开启空调享受凉爽。对于身体特殊的糖尿病患者来说，过度依赖空调可能带来不小的健康隐患。

长时间暴露在低温环境下，空调冷风带来的刺激会使体内交感神经兴奋，肾上腺素分泌增加，导致血糖升高，这对糖尿病患者的控制极为不利。专家提醒，这种长时间的低温刺激不仅可能使原本就抵抗力较弱的慢性病患者出现不适，甚至可能诱发旧病复发或加重。对于患有糖尿病、冠心病、脑血管病等慢性病的患者，专家给出了两项建议：一是尽量避免长时间呆在空调房间，如果太热，空调温度也不应低于26℃，并且建议每两小时开窗通风换气一次；二是在夜间，与白天的高温相比，夜间相对舒适，此时可以关闭空调，让清爽的自然风代替冰冷的空调风，以免过度受凉诱发疾病。

而对于糖尿病患者来说，感冒的危害更是不可小觑。感冒后，患者的痰中会富含糖分，成为细菌滋生的温床，易导致肺部感染。一旦感染细菌和病毒，不仅会使血糖掌握受到干扰，就连血糖较稳定的患者也可能因为感冒而出现时段性血糖增高，甚至引发糖尿病酮症酸中毒等急性并发症。

糖尿病患者的感冒不易康复，而且感冒会进一步加重糖尿病病情。因为糖尿病患者抗感染能力低，对感染灶的自我修复能力较弱，一些细菌感染可能会迅速从上呼吸道进展成为肺部感染。更令人担忧的是，感冒病毒可能引起免疫反应，直接破坏胰岛功能，导致血糖升高。感冒后机体处于应激状态，各种升糖激素的分泌增多也会使血糖升高。感冒还可能诱发酮症酸中毒等严重并发症，如不及时治疗，可能会危及患者生命。

值得注意的是，糖尿病患者在感冒期间绝不能乱吃药。一些感冒药含有盐酸伪成分，患者服药后退烧会大量出汗。如果糖尿病患者大量出汗，体内水分迅速减少，可能会导致酮症酸中毒等急性并发症，并且会使血糖进一步升高。一些加了甜味剂的糖浆类感冒药，也会影响糖尿病患者的血糖控制。

糖尿病患者要特别注意预防感冒，不仅要避免长时间暴露在空调环境下，还要注重锻炼、保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强身体抵抗力。一旦患上感冒，应及时就医，避免病情加重。