糖尿病喝豆浆喝多了好吗

1. 适量饮用的好处

豆浆富含植物蛋白、钙质和大豆异黄酮，对血糖影响较小，还能辅助调节血脂，尤其适合早餐补充营养。建议选择无糖原味豆浆，每日量控制在200-300毫升（约1杯）。

2. 过量饮用的风险

3. 特殊注意事项

总结：豆浆对糖尿病患者是健康选择，但需根据个体情况调整饮用量，并优先选择无糖纯豆浆。若存在并发症或血糖控制不稳定，建议咨询医生后再饮用。