颈椎动时疼

针对你所描述的颈部疼痛问题，在此为你详细解答。

关于你的年龄和性别，以及颈部在扭转时达到80度左右出现的疼痛，这种情况很可能与颈椎劳损或轻微颈椎病有关。考虑到最近长时间上网和不良姿势可能导致颈椎压力过大，这种情况更容易发生。

对于你的疑虑，多位专家给出了建议。他们都认为需要注意休息，避免久坐和长时间低头工作学习。在此基础上：

①号专家建议可以尝试口服舒筋活血的药物如红药片进行治疗。这是一种缓解颈椎疲劳，帮助恢复颈椎自然功能的方法。

②号专家指出，一般的颈椎病会引发头痛、颈肩痛等症状。这主要是因为颈椎周围的神经线密集，一旦受到压迫就会出现上述症状。考虑到你的工作性质可能涉及久坐、活动少，这会导致颈椎长时间处于紧张状态。建议前往医院针灸科或推拿科接受治疗，如颈椎牵引、针灸、推拿和理疗等。配合消炎镇痛和扩张序贯改善脑血供的药物效果更佳。平时应注意避免长时间的不良姿势和过度用力。

③号专家也赞同你的症状是由颈椎病引起，并特别提醒要避免长时间低头和不良姿势。对于颈部肌肉紧张引起的酸胀疼痛，可以采用颈部推拿和服用舒筋活血的中药进行治疗。随着保养和适当的治疗，你的症状会逐渐好转。

你的情况很可能是轻微的颈椎病或颈椎劳损。治疗方法主要包括休息、避免不良姿势、口服相关药物以及物理治疗等。保持良好的生活习惯和定期的活动也有助于预防此类问题。如果疼痛持续或加重，建议及时就医，以免延误治疗。