克制早泄

作为一位年轻男性，你描述了自己手淫五年，现在感到记忆下降、精神不集中、偶尔伴有耳鸣以及早泄的问题。多年来，这些问题可能一直困扰着你，让你感到焦虑和不安。

手淫是一种正常的行为，但长期过度手淫可能会导致肾虚和身体虚弱。肾虚可能导致一系列症状，如记忆下降、精神不集中以及早泄等。这些问题并非无法治疗，关键在于及早寻求帮助并采取正确的措施。

你需要认识到手淫过度对身体的影响，并下定决心戒除这一习惯或减少频率。这是治疗的第一步。加强体育锻炼和保持良好的作息习惯，有助于身体恢复。

针对你的症状，专家建议通过药物治疗来补肾益气。例如，金匮肾气丸、五子衍宗丸等药物可以帮助调理身体。你还可以尝试采用传统中药如当归、莲须等来治疗，这些药材能够清理肾脏垃圾，滋补肝脾肾，消散瘀结，增强肾功能。

除了药物治疗，日常饮食也很重要。建议多吃补肾的食物，如枸杞、牛肉等。避免熬夜和过度劳累，保持心情愉快。保持局部卫生、多喝水、禁止不洁等也有助于疾病的康复。

最重要的是要有信心恢复，保持乐观积极的态度。你的身体是可以恢复的，不要过于焦虑。通过戒除手淫、药物治疗、日常调理等多方面的努力，你可以逐步摆脱这些困扰，重拾健康的生活。

不要放弃治疗，寻求专业医生的帮助并坚持治疗，你一定能够战胜这些问题。记住，健康的生活方式需要长期的坚持和努力，但最终的回报将是无尽的健康和幸福。