什么样孕妈容易糖尿病啊

一、基础代谢因素对于妊娠糖尿病的影响

高龄孕妇，年龄达到或超过35岁，身体对胰岛素的敏感性逐渐减弱，患病的风险随之增加，这一风险甚至可能高达正常孕妇的2-4倍。这不仅关乎个体的健康，更是对母婴安全的一大挑战。

孕前超重或肥胖，尤其是BMI指数超过或等于24的孕妇，孕期体重增长过快，无疑会加重身体对胰岛素的抵抗，让妊娠糖尿病的风险雪上加霜。这提醒广大孕妇，合理控制孕期体重增长至关重要。

有糖尿病家族史的女性，其患妊娠糖尿病的风险也比普通孕妇高出许多。尤其是那些直系亲属中已有糖尿病患者，风险更是提升至30%-50%，这需要格外警惕。

二、既往病史对妊娠糖尿病的影响也不容忽视

曾经患过妊娠糖尿病的孕妇，复发的几率高达50%，这警示着有过病史的孕妇更要重视孕期的血糖管理。而患有多囊卵巢综合征的女性，由于胰岛素抵抗的风险增加三倍，更应注重预防和监控。有高血压病史的孕妇可能伴随代谢异常，这也可能诱发妊娠糖尿病。

三、孕期相关因素也是不容忽视的一环

不合理的饮食结构，摄入过多高糖高脂食品，容易引起血糖波动。缺乏运动导致身体活动不足，会降低胰岛素敏感性，从而增加患妊娠糖尿病的风险。随着胎儿的成长，孕中晚期胎盘激素引起的生理性胰岛素抵抗也是一个不可忽视的因素。

除了上述因素外，还有一些其他的高危特征需要关注。如既往分娩巨大儿（＞4kg）或存在不良孕产史的孕妇，以及孕早期空腹血糖≥5.4mmol/L等异常指标。针对这些高危孕妇，建议孕早期开始监测血糖，并采取地中海饮食模式来控制精制碳水化合物的摄入。保持适度的运动如孕妇瑜伽或快走也是预防的重要手段。孕24-28周是糖耐量筛查的关键期，务必按时完成。