糖尿病空腹血糖波动范围

预防糖尿病 2025-11-01 12:15预防糖尿病www.tangniaobingw.cn

1. 健康人群：空腹血糖正常值为3.9-6.1mmol/L。若空腹血糖≥7.0mmol/L可诊断为糖尿病，而6.1-6.9mmol/L属于空腹血糖受损（糖尿病前期）。

2. 糖尿病患者：建议将空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L，但需根据个体情况调整。例如，老年或合并并发症者可放宽至7.0mmol/L左右，年轻患者则建议接近正常人水平（4.4-6.1mmol/L）。

高血糖风险：长期空腹血糖＞7.0mmol/L（尤其是≥9.0mmol/L）会加速血管和神经病变。

低血糖警戒：血糖＜3.3mmol/L可能引发低血糖，对老年人危害更大，需避免过度控糖。

早期干预：空腹血糖6.1-6.9mmol/L时，可通过饮食运动控制延缓进展。

监测重点：除空腹血糖外，需结合餐后血糖（建议＜10.0mmol/L）和糖化血红蛋白（＜6.5%）综合评估。

若血糖持续异常，建议及时就医制定个体化方案。

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