大肠肉免惊！中医化瘀解毒调理

珍爱肠道健康，守护大肠免受癌侵

在台湾，每约42分钟就有1人罹患大肠癌。而容易被忽视的大肠息肉，正是可能导致大肠癌的隐形杀手。大多数大肠息肉在初始时都是良性的，但随着时间的推移，不良的饮食习惯如低纤维、高脂、高热量、少蔬果，以及便秘和致癌物的长期作用，都可能导致息肉逐渐演变成为癌症。

为预防大肠癌，首先要关注饮食习惯，避免高油脂食物，注重均衡营养。每天至少摄入7份蔬果，特别是男性，每天应摄入约9份蔬果，以确保全面均衡的营养摄入。除此之外，观察排便情况也是了解大肠健康的重要途径。突然的便秘、腹泻或两者交替、大便次数增加、大便质地改变如便血、稀烂不成形，甚至伴有腹痛，都可能是大肠生病的信号。

大肠镜检查是诊断大肠癌的关键工具。许多大肠息肉患者可能并无明显症状，因此只有通过大肠镜检查才能确诊。中医根据个人的主要临床表现，将大肠息肉诊断为不同的病症，如肠覃、积等。其病因与饮食不节、情绪压力、先天不足等因素有关，主要病机是湿邪热毒瘀滞。

为治疗大肠息肉，中医强调清利湿热、化瘀解毒，使用白花蛇舌草、半枝莲等药物。根据患者的具体情况调整用药，可能涉及健脾、补肝肾等。为保持大肠健康，建议多吃高纤维食物，如芹菜、五谷杂粮等，以促进肠道蠕动、排出毒素。

预防肠癌的关键在于定期接受大肠镜检查，特别是50岁以上的民众以及有家族史的人群。规律的运动习惯也能促进大肠蠕动，降低与致癌物接触的机会。

《病从口入》，我们的饮食习惯与肠道健康息息相关。为了预防大肠癌，除了注意饮食习惯，还要定期接受检查，规律运动，让大肠远离致癌物的威胁。让我们共同守护肠道健康，预防大肠癌的侵袭。