糖尿病人胃肠道紊乱是怎么回事 应该如何调理

糖尿病并发症中，最让人揪心的莫过于对胃肠道的损害。糖尿病肾病、糖尿病眼病已然让人忧心忡忡，而糖尿病胃肠道疾病更是让1型糖尿病患者的生活充满了困扰。病程长、反复发作，甚至可能增加胃肠道肿瘤的风险，这一切都让糖尿病患者的生活变得异常艰难。

那么，糖尿病人的胃肠道紊乱究竟是怎么回事呢？

当糖尿病没有得到有效的治疗或者血糖没有得到有效控制时，肠道里的微血管会发生病变，这种病变会对植物神经功能造成损害。肠道内的细菌因此变得更加活跃，导致胃肠道蠕动失常，消化功能降低，从而引发腹泻等一系列症状。这种由糖尿病引发的胃肠道疾病，不仅会影响胃肠本身，还会波及多个消化系统。患者的胃肠道张力及收缩力明显下降，蠕动速度减慢，排空延迟，导致上腹部不适、腹部胀痛、恶心呕吐等症状。糖尿病还可能引发肛门及小肠的运动功能障碍，表现为大小便失禁、便秘或腹泻等。尤其是糖尿病性的腹泻，常常呈现为间接性或顽固性的，排出棕黄样的水样便，且量较多。

那么，如何调理糖尿病胃肠道紊乱问题呢？

控制好血糖是关键。患者必须定期检测血糖，特别是餐后两小时的血糖值。一部分患者空腹血糖可能正常，但餐后血糖升高，这就需要警惕了。必须严格按照医生的嘱咐服用药物。在夏季要做好身体的保暖，因为患者的植物神经功能异常，应变能力较差，突然进入空调房可能会导致血糖急剧升高。要避免食用生冷的蔬菜水果及冷饮，以免加快胃肠道蠕动，引发腹泻、腹痛。

调整饮食也是重要的调理方式。患者应避免食用容易引起胃肠胀气和排气增多的食物，如含有较多淀粉的食物。在烹调食物时，可以加入一些调料如胡椒、大蒜、生姜等，以减少排气。要少吃梨子、桃、巧克力和咖啡等，这些食物会加快胃肠道蠕动。

患者还要稳定好自己的情绪。情绪紧张也会刺激胃肠道蠕动，导致腹泻。平时可以对腹部进行按摩，改善胃肠道蠕动及局部血液循环。

对于糖尿病患者来说，调理胃肠道紊乱是一个长期且需要耐心和细心的过程。只有控制好血糖，调整好饮食，稳定好情绪，才能真正摆脱糖尿病并发症的困扰。