老人小孩选用药膳的不同之处

人的体质与年龄差异决定了在用药膳时应当因人而异。小儿体质娇嫩，选择原料应温和，避免过于寒凉或温热；老人多肝肾不足，用药不宜过于温燥；孕妇则需特别注意，不宜食用活血滑利之品以防动胎气。具体而言，不同年龄段的食用原则各有侧重。

少儿应用原则：少儿处于生长发育阶段，脏腑功能尚未完善，易虚易实，易出现热症和阳症。他们的饮食应多样化、富有营养、易于消化，且应注意呵护脾胃。在药膳选择上，应选用温和、易于消化的食物，避免生冷油腻之品损伤脾胃。

中年人的应用原则：中年期是身体由盛转衰的转折点，许多人因忽视保养导致身体状况下滑。中医强调中年人的保健调养，指出中年时的补养不仅有助于身体强壮，还可防治早衰。中年人可选择具有补肾、健脾、舒肝等功效的食物进行药膳调理，以达到抗疲劳、增智、抗早衰等作用。

老年人的应用原则：老年人因劳累和年龄增长导致脏腑功能减退和气血津液不足，常出现虚实夹杂的症状。他们的饮食治疗应以补养为主，坚持长期清淡熟软、易于消化和吸收的饮食原则。可选用具有健脾开胃、补肾填精等作用的药膳。

俗话说“三分医，七分养，十分防”，可见养生的重要性。养生并非仅限于老年人，而是每个人都需要关注的话题。越早关注养生，受益越多。除了药膳调养，还需了解中医养生常识，以便更好地保持身体健康。如想进一步了解肾阳虚的症状或其他与养生相关的信息，可进一步深入中医养生的世界。