血糖不是越低越好 出现低血糖时的应急方法

在健康的世界里，高血糖似乎总是成为焦点，而低血糖则在背后被忽视。但糖尿病患者的低血糖状况，实则是一个不容忽视的问题。对于糖尿病患者而言，低血糖，就像一颗隐形的定时，随时可能引发身体的危机。

当血糖水平急剧下降时，患者可能会经历一系列的症状，包括出汗、饥饿、无力、面色苍白，还可能出现肢体发抖、心悸等。中枢神经也可能受到抑制，出现脑功能紊乱，导致头晕、嗜睡，甚至言语不清、视力模糊。在严重的情况下，患者可能表现出异常行为、神志不清、昏迷、抽搐，极端情况下甚至可能危及生命。

我们必须明确一点，那就是血糖并非越低越好。专家指出，对于糖尿病患者来说，血糖需要控制在一定的范围内。过高的血糖需要降低，但这并不意味着血糖水平越低越好。特别是夜间低血糖，这种情况非常危险，其危险性甚至超过血糖稍高的情况。

有些糖尿病患者认为，只要出现饥饿症状，就是低血糖了。但实际上，有饥饿感并不一定意味着发生了低血糖，也可能是高血糖。低血糖的准确标准是：血糖低于2.8 mmol/L。对于糖尿病患者来说，血糖低于3.9 mmol/L就应该视为低血糖。

当低血糖发生时，我们应该如何应对呢？如果有血糖仪在身边，我们应该先测血糖，确认是否为低血糖。因为有时血糖降低过快，虽然出现了低血糖的症状，但此时血糖并不一定低。一旦确认或怀疑为低血糖，应立即采取措施，如喝糖水或含糖饮料（如橘子汁），或进食糖果（最好为葡萄糖片）。为了避免糖尿病低血糖的发生，患者最好不要在胰岛素或口服降糖药作用最强时运动，更不要空腹锻炼。运动之后也不宜立即洗热水澡或泡桑拿，以免血液循环加快导致血糖下降过快。

若出现持续低血糖症状或意识丧失，应立即送往医院处理。对于糖尿病患者来说，了解和掌握这些应急方法至关重要。也希望大家能对低血糖给予足够的重视，毕竟，它可能对生命造成的威胁，与高血糖相比，同样不容忽视。

在这个健康意识日益增强的时代，让我们一起关注糖尿病患者的健康，不仅关注高血糖，也关注低血糖。让我们共同努力，为糖尿病患者的健康护航！