男人酒后喝茶 小心伤了肾

茶，这一深受千家万户喜爱的饮料，不仅滋味醇厚，更是健康的良伴。酒后饮茶，却需慎重。这一常识，源自古人的智慧，李时珍在《本草纲目》中便明确提出，酒后饮茶易伤肾，尤其会引发腰腿坠重、膀胱冷痛等疾病。

许多朋友因缺乏医学知识，酒后常习惯饮茶，以为能解酒燥、消食通水。酒味辛甘，入肝肺二经，饮后阳气上升，肺气增强；而茶味苦属阴，主降。酒后饮茶，尤其是浓茶，对肾脏并不友好。

酒精在肝脏中通过酶的作用分解为水和二氧化碳，后经肾脏排出。而浓茶中的茶碱具有利尿作用，会使尚未分解的乙醛过早进入肾脏。乙醛对肾脏有害，可能导致寒滞，引发小便频浊、阳痿、睾丸坠痛和大便干燥等问题。酒后最好不要立刻饮茶，特别是浓茶。瓜果或果汁是更好的选择，它们既能润燥化食，又能醒酒。

值得一提的是，补肾需分阴阳。肾的精气从作用上可分为肾阴和肾阳。二者相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。当这一平衡被破坏，便会出现肾阴肾阳偏衰或偏盛的病理变化。

在临床上，肾阴虚较肾阳虚更为常见。补肾并非简单的壮阳观念。肾阳虚的表现是面色苍白或黧黑、腰膝酸冷、四肢发凉、精神疲倦等。而肾阴虚则表现为面色发红、腰膝酸软、眩晕耳鸣等。

我们在养生过程中应更加注重平衡阴阳、顺应自然。酒后饮茶需谨慎，补肾需分阴阳。在享受茶的美味的也要注重健康之道，让身体在茶的滋养下更加健康、和谐。只有这样，我们才能真正体验到茶带来的美妙滋味与健康益处。