抗皱五大药膳美肤DIY

除了化妆品的涂抹之外，还有什么能与皱纹决一死战呢？答案是充满魅力的内调小秘方。现在就让我们一起这些秘方，为青春永驻而努力吧！

容颜不老方：这是一道神奇的秘方，它采用的原材料包括生姜、大枣、沉香、丁香等，共研细末备用。每天早晨取10克，用开水冲泡，当做早茶饮用。据说，长期坚持可以消除皱纹，使青春常驻。

接下来是灵芝鹌鹑蛋汤的制作方法。这道汤以灵芝、鹌鹑蛋和红枣为主料。制作过程中需要将灵芝洗净切细，与红枣、煮熟的鹌鹑蛋一起放入锅中，加入适量的清水，煮沸后转小火炖煮。这道汤具有美肤祛皱的功效。

美肤祛皱饮也是一道不错的选择。它融合了芹菜、花椰菜、西红柿等多种食材，将这些食材一同榨汁，再加入蜂蜜和牛奶调匀即可饮用。每天饮用一至两次，可以滋润肌肤，减轻皱纹，使肤色嫩白红润。

地黄抗皱粥则是一道具有补血益精、悦色减皱功效的粥品。它以熟地黄、枸杞子等中药以及鸡脯肉、粳米为原料，经过煎煮后，加入细盐、葱花等调料调匀，即可食用。每天早餐食用，具有抗皱抗衰老的作用。

最后推荐的是杏仁牛奶芝麻糊。这道糊品以杏仁、核桃仁、芝麻等为主要原料，经过研磨、煮制等工序制成。食用时加入淡奶和冰糖，撒上枸杞了和果料，口感丰富。每天早晨食用100克，具有润肤养颜、延缓皮肤衰老的功效。

这些内调小秘方不仅可以让你的肌肤焕发光彩，还能滋补身体，让你从内到外散发青春的魅力。赶快尝试一下，让青春永驻吧！（实习编辑刘付学燕）