男性早泄一定要坚持长期治疗

在临床上，治疗男性早泄并不是一件简单的事情，但也不能说是非常困难。关键在于患者是否能够坚持治疗，只有坚持，才能收获良好的治疗效果。

对于性生活，患者应有正确的认识和对待方式。要修身养性，节制房事，保养肾精。要注意房事卫生，戒除手淫习惯。夫妻双方应进行性教育，共同理解早泄的含义，避免将正常状况误解为早泄。患者自身必须树立信心，以积极的态度配合治疗，这是战胜早泄的第一步。

加强体育锻炼是防治早泄的重要途径。多参加有益的文体活动，如听音乐、健身房锻炼等，这些都有助于调节情操，增强体质。通过积极的体育锻炼，你会发现自己更有活力，更能应对生活中的压力和挑战。

在饮食方面，宜清淡，忌辛辣、肥甘厚味。节食慎酒可以作为饮食治疗的一部分。一些药物和食物如枸杞子、山药、当归、薏苡仁、核桃仁、栗子、甲鱼、蘑菇、乌鸡等，可以做成药膳常服，对疾病的康复大有裨益。

保持平稳的情绪对早泄的治疗与预防非常重要。精神因素与早泄的发生密切相关。患者应该了解一些性知识，注意在夫妻生活过程中情感的协调。在夫妻性爱生活中，偶尔出现早泄，特别是在疲劳或禁欲过长的情况下，出现早泄并不意味着就是患有疾病。患者不应过于紧张、恐惧和焦虑，女方更应该理解和支持，避免责备和埋怨。

最后要强调的是，治疗早泄并不是一蹴而就的事情，需要患者有足够的耐心和信心。只有坚持治疗，结合上述的方法和建议，才能逐步改善早泄问题，重拾健康的生活。