惊！颈椎病竟然偷袭儿童

专家导读：当今社会，我们日常生活中的姿势问题越来越受到关注。无论是睡眠、坐姿还是其他生活姿势，其正确性都至关重要。长时间看电视、打牌等休闲活动，如果不加以节制，可能会对我们的颈部造成压力。我们需要有意识地关注颈部运动的重要性。

颈椎病的年轻化趋势日益明显

颈椎病这一原本多发生在中老年人群的疾病，如今却呈现出年轻化趋势，甚至波及到儿童和青少年。据统计，我国的颈椎病患者数量可能高达5000万至1.5亿。市一医院的张红星博士表示，在他每天接诊的患者中，40岁以下的患者占比约30%。

以李女士为例，这位年仅28岁的白领，由于长时间在写字楼工作、开车上下班，缺乏锻炼，导致颈部承受巨大压力。一天劳累后，她感觉颈后仿佛有一座山压着。几天前，甚至在早晨刷牙时突然晕倒，最终被市一医院确诊为颈椎病。

张博士指出，头部长时间保持同一姿势，以及从事颈部易受伤的职业的人员，颈椎病的患病率要比一般人高出4至6倍。电脑和空调的普及也在一定程度上推动了颈椎病的年轻化趋势。

我们必须重视睡姿、坐姿以及各类生活姿势的正确性。看电视、打牌等休闲活动虽然能带来快乐，但时间不宜过长。我们应该有意识地运动颈部，让颈部得到适当的放松和休息。只有保持良好的生活习惯，才能有效预防颈椎病的发生。

（责任编辑：阿秋）

提醒广大市民，关注自身健康，从生活中的细节做起，保持正确的姿势，预防颈椎病的发生。