甲流当道小心燥邪 专家荐6款预防食疗方

随着冷空气南下，广州气温骤降，各大医院呼吸科门诊的就诊人数也随之增加。因当前“甲流”感染人数的进一步上升，许多人出现了咳嗽症状。呼吸科专家提醒，许多咳嗽患者并非因“甲流”所致，而是由于燥邪入侵，包括温燥和凉燥。

在寒冬季节，作为特殊的器官，肺对干燥较为敏感。中医理论中有“肺为娇脏，喜润恶燥”的说法。随着冬季空气湿度的下降，燥邪容易通过口、鼻入侵人体而伤肺，导致咳嗽。这类咳嗽通常表现为喉痒、干咳无痰或痰少黏稠，甚至痰中带血丝，久治不愈。

广东省中医院呼吸内科的庾慧主任医师指出，燥咳分为温燥和凉燥两种类型。温燥咳嗽是燥而偏热的类型，症状包括干咳无痰、喉痒、咽喉干痛等；凉燥咳嗽则是燥而偏寒的类型，表现为干渴少痰或无痰、咽干，兼有畏寒发热等症状。

针对这两种类型的咳嗽，专家建议分别采用疏风清热、润肺止咳以及宣肺散寒、温润止咳的方法。由于个人体质不同，患者应在医生指导下谨慎用药，避免随意服用具有发汗作用的感冒药，以免加重病情。

庾慧主任还提醒，如果咳嗽时间过长或伴有发热、气促、咳脓痰等现象，就不是单纯的燥咳了，应及时就医。

住院医师赵文翰提醒，冬季要注意气温变化，随时加减衣物；注意休息，避免疲劳；饮食方面，应多喝开水、淡茶、牛奶等，以养阴润燥，补充水分。尽可能少食蒜、韭、姜等辛味之品，防止耗伤阴津而加重口唇干燥的感觉。

为了预防燥邪引起的咳嗽，庾慧主任为读者推荐了6款食疗方，包括沙参玉竹莲子汤、木瓜杏仁炖冰糖、川贝蒸鸭梨、雪梨白藕汁、玄参麦冬粥和蔗浆粥等。这些食疗方不仅味道美味，而且具有润肺养阴、清热润燥的功效，适合冬季食用。

寒冬季节的咳嗽很可能是由燥邪入侵所致，而非单纯的“甲流”。患者在治疗过程中应谨慎用药，并注意饮食和生活习惯的调整。通过食疗方来预防和治疗咳嗽也是一种不错的选择。