父母患糖尿病 会遗传给孩子“糖尿病体质”

糖尿病并非遗传病，即使父母双方都患有糖尿病，下一代患病几率也低于预期。最新的调查显示，糖尿病可能存在隔代遗传或隐性遗传的现象。糖尿病与遗传的关系更准确地说是遗传了一种易感性或体质，而非直接的遗传病。这种遗传是基因突变所致，需要在特定环境下才会触发。

以小李为例，尽管他的父母都是糖尿病患者，他自身并非必然患病，但体型偏胖可能增加患病风险。专家建议，此类人群更需注重预防，通过保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、限酒等，可以有效降低患病几率。

即使拥有糖尿病的“遗传体质”，也不必过度担忧。环境因素，尤其是饮食习惯和体力活动，在糖尿病发生中也起着重要作用。随着现代生活方式的改变，高热量食物的摄入增加和体力活动的减少，导致肥胖，进而引发胰岛素分泌缺陷和胰岛素抵抗，这才是当前糖尿病发病率上升的主要原因。

预防糖尿病的发生，关键在于调整生活方式。饮食上要注意粗细粮和荤素的合理搭配，避免高盐、高热量食物和零食的摄入，以清淡为宜。保持适量的运动，以消耗热量、调整血脂、提高胰岛素敏感性。

即使家族中有糖尿病患者，后代也不必过于紧张。只要注意预防，保持健康的生活方式，患糖尿病的几率是可以大大降低的。同样，没有糖尿病家族史的人也不能掉以轻心，预防同样重要。让我们共同努力，远离糖尿病的困扰，享受健康的生活。