预防糖尿病足 糖尿病人如何选择称心如意的鞋？

糖尿病足是糖尿病患者常见的并发症之一，其发病率与鞋子的选择密切相关。为此，患者们在选择鞋子时需要格外留意。

推荐选择大半号的鞋子，有鞋带更佳。糖尿病患者应远离硬皮鞋和通气性差的鞋子，选择柔软舒适的平底鞋或布鞋。因为，合适的鞋子能够减少双脚所承受的挤压与摩擦。如果双脚大小不同，选购鞋子时应当以较大的脚为准。运动时分，最好穿上带有撕拉扣或可以调节肥瘦的鞋子，这样可以确保鞋子更好地适应双脚的形状。穿鞋时的一个小动作抬起脚跟，让鞋底弯曲，也能帮助我们检查鞋底的折线是否与脚底相符，避免鞋子不合脚造成的磨损。

鞋子的透气性能至关重要，但切记不要选择露脚趾和脚后跟的运动鞋。对于糖尿病患者来说，脚部保护尤为重要。穿着透气性能良好的鞋子可以有效降低脚部受伤和感染的风险。若爱好穿凉鞋或拖鞋的糖友们，更应注意脚部的保护，避免因意外受伤而导致糖尿病足的恶化。

穿鞋前务必检查鞋内是否有异物。切勿赤脚穿鞋，以免受伤。推荐穿着棉质袜子，因其吸湿性和透气性较好。尼龙袜子因材料特性容易产生静电，不利于脚部健康。破损的袜子应当及时更换或修补，避免因局部摩擦而引发不适。

一双合适的鞋子对于糖尿病患者来说至关重要。选择合适的鞋子不仅可以减少脚部磨损和受伤的风险，更是预防糖尿病足的重要一环。糖友们应当重视鞋子的选择，保护好自己的双脚。