确实糖尿病 查出糖尿病

糖尿病诊断与后续管理指南

一、诊断环节之血糖检测

步入糖尿病诊断的第一步，血糖检测至关重要。以下是血糖检测的关键指标：

1. 空腹血糖：若数值达到或超过7.0mmol/L，将有可能诊断为糖尿病。

2. 餐后两小时血糖：超过11.1mmol/L，即为糖尿病诊断标准。

3. 随机血糖：在伴随典型糖尿病症状时，若数值达到或超过11.1mmol/L，亦可确诊。

二、辅助诊断与评估

为更精准地判断病情及潜在风险，还需进行以下辅助检查：

1. 口服葡萄糖耐量试验（OGTT）：针对疑似糖尿病前期或妊娠期糖尿病的患者。

2. 糖化血红蛋白（HbA1c）检测：数值达到或超过6.5%即可确诊。

3. 尿糖检测、胰岛β细胞功能测试以及肾功能检查等，用以评估并发症风险。

二、确诊后的行动指南

一旦确诊糖尿病，患者需采取以下措施：

1. 医学干预

遵医嘱规范使用降糖药物，如二甲双胍、胰岛素等。并定期复查血糖、糖化血红蛋白等关键指标，以监控病情。

2. 调整生活方式

饮食：减少精制碳水化合物的摄入，增加膳食纤维和优质蛋白，远离高糖高脂食品。

运动：进行规律的有氧运动，如散步、游泳等，以提高胰岛素敏感性。

生活方式其他方面：注意睡眠充足，避免压力过大，避免熬夜。

3. 加强自我管理

学会血糖监测、药物注射及低血糖的应急处理，增强自我管理能力。

特别提醒：对于腹部肥胖的患者，重点进行减脂，因为腹部脂肪易引发胰岛素抵抗。儿童、孕妇等特殊人群需制定个性化的治疗方案。若需更详尽的治疗方案和生活指导，建议您咨询内分泌科医生，量身定制专属管理计划。在专业的指导下，我们相信您能够更有效地控制糖尿病，重获健康生活质量。