糖尿病平时吃什么药预防

预防糖尿病：药物与非药物策略并重

一、常用预防药物概览

在预防糖尿病的道路上，药物扮演着重要的角色。以下是一些常用的预防药物及其特点：

1. 二甲双胍：作为一线药物，它能够减少肝糖输出，改善胰岛素敏感性。尤其对于肥胖或处于糖尿病前期的人群来说，它是一个极好的选择。胃肠道反应如腹泻、恶心等可能伴随其出现，肾功能不全者需特别谨慎使用。

2. 阿卡波糖：它通过延缓碳水化合物吸收来降低餐后血糖，对于那些主食摄入较多的人群来说，是一个很好的选择。但可能会引发腹胀等消化道不适。

3. 胰岛素增敏剂（如吡格列酮）：这类药物能提高胰岛素敏感性，对合并脂肪代谢紊乱的患者特别有益。但使用时需监测水肿和心功能。

4. SGLT-2抑制剂（如达格列净）：它促进尿糖排泄，同时具有减重和心血管保护作用。需要注意的是，它可能会增加泌尿系统感染的风险。

5. 新型口服GLP-1RA（如orforglipron）：近期的2025年研究显示，每日一次口服这种药物可以显著降低血糖和体重，且安全性良好。

二、非药物预防措施同样重要

除了药物治疗，非药物预防措施也不容忽视。推荐大家采取以下措施：注意饮食控制，减少精制碳水和高糖食物的摄入，增加膳食纤维（如杂粮、蔬菜）的摄入；规律运动，每周至少进行150分钟中等强度的运动；合理管理体重，将BMI控制在18.5-24 kg/m；定期监测血糖、血脂，每年至少一次。

三、注意事项

药物的选择需在医生的指导下进行，需根据个体的具体情况（如胰岛功能、并发症）来制定方案。特殊人群如妊娠期妇女、儿童等，用药需严格遵循专科医生的建议。当前（2025年）的指南仍然推荐二甲双胍作为基础用药，但新型药物如口服GLP-1RA为患者带来了更多的选择。

预防糖尿病，需要综合药物和非药物策略，同时注重个体差异，确保安全有效。