湖南疾控发布出行健康提示

【端午节特别关注】出行安全与健康防疫指南

一、气象与出行安全

随着端午假期的到来，湘中以北地区的降水逐渐增多，我们需密切关注气象预报。在强降雨、高温等极端天气时段，建议大家尽量避免外出，尤其是远离河道、山区等地质灾害易发区域，保障人身安全。

二、防蚊虫叮咬与卫生防疫

夏季是蚊虫活跃的季节，防蚊虫叮咬是保障健康的重要一环。外出时，建议穿着长袖衣物、使用驱蚊产品。避免在草地、树林等地方长时间停留，以预防登革热等虫媒传染病的发生。勤洗手、科学佩戴口罩、咳嗽时遮掩口鼻等个人卫生习惯仍需保持。

三、饮食安全需谨慎

外出就餐时，选择正规餐馆，优先使用公筷公勺，保障饮食卫生。在野外或自然环境中就餐时，避免食用野生蘑菇和不明植物，以防食物中毒。特别提醒，端午节期间粽子是必备美食，但老人、儿童及慢性病患者需控制食用量，避免空腹食用或过量摄入高糖、高钠粽子。

四、旅行健康准备要充分

出行前，了解目的地疫情情况，提前查询登革热、新冠等疾病的流行情况，并提前接种疫苗。对于老年人、慢性病患者等特殊人群，长途旅行时需加强防护，备好应急药物。

五、其他注意事项不可忽视

狂犬病是一种严重的健康威胁，出行时远离未接种疫苗的犬只，一旦被咬伤，立即进行规范处置。旅行结束后，若出现不适，及时就医并告知医生旅居史。

湖南省疾控中心温馨提示：关注官方发布的信息，为您的出行提供的动态和建议。端午节期间，愿您平安出行，健康归来！