糖尿病足预防不可轻视 日常习惯需注意

糖尿病，一个熟悉的词汇，其多发性和可怕的并发症让人闻之色变。特别是糖尿病足，更是让无数糖尿病患者心生忧虑。面对这一严重的并发症，预防与护理显得尤为重要。

专家们揭示，糖尿病足的形成源于高血糖状态导致的血液粘稠度增加，进而引发血管硬化甚至闭塞。这种状况使得足部局部组织营养不良，神经组织缺血损伤。在此基础上，哪怕是小小的一次皮肤损伤，如抓伤、烫伤或是新鞋的摩擦，都可能导致感染、溃烂，甚至坏死。

糖尿病足的日常护理与预防，必须从生活的点滴细节做起。对于糖尿病患者或有糖尿病足风险的朋友，以下要点必须牢记：

首要任务是。对于糖尿病患者来说，吸烟的危害被放大，因此必须远离。在日常生活中，要戒除不良的穿鞋习惯。选择舒适柔软的鞋，确保鞋内没有粗糙的接缝或异物。每年至少进行一次全面的足部检查，以便及早发现问题。

由于糖尿病可能导致感觉迟钝，患者在选择热水袋、电热毯等取暖设备时要特别小心，避免烫伤。洗脚时，水温要适中，最好不超过40℃。洗完脚后，要用柔软的毛巾轻轻擦干，尤其是趾缝处。由于糖尿病患者容易皮肤干燥，可以使用适当的润滑剂或乳膏保持足部皮肤润滑。

每天进行足的自我检查也是必不可少的。观察双足有无红肿、水疱、伤口等，一旦发现异常，要尽早到医院诊治。对于鸡眼、老茧等问题，不要自行处理，应寻求专业人员的帮助。如果有足癣，要及时治疗，避免引发足部感染。趾甲的护理也很重要，不要剪得过深或过短，更不要将趾甲的边缘修成圆形或有角度，以免损伤甲沟皮肤。

糖尿病足的预防与护理需要患者的细心与耐心。只有日常生活中注意细节，才能有效降低糖尿病足的发生风险，让生活更加美好。