糖友要养成做血糖监测日记的习惯

广州医学院附属第二医院内分泌科主任李万根专访血糖监测记录的重要性

在广州医学院第二附属医院内分泌科，主任李万根博士不仅是教授和主任医师，更是广东省医学会内分泌分会的副主任委员。他多次强调，血糖监测记录对于糖尿病患者来说，其重要性不言而喻。

李万根主任指出，做好血糖监测记录具有多方面的益处。糖尿病患者通过记录能够更清楚地了解自己的血糖值，从而增强自我管理的意识。医生可以根据这些记录及时调整治疗方案。糖尿病的病程具有阶段性，随着病程和年龄的增长，血糖状况会发生变化。如果患者没有做好血糖监测记录，医生很难判断是否需要调整用药。

一个完整的血糖监测记录应当包含多个方面。李万根主任建议，患者应该记录饮食、运动、用药或胰岛素注射等基本情况。还应详细记录测血糖时的个人状态，如空腹或餐后血糖、运动前后的血糖变化等。当天的饮食内容也是记录的重点，比如吃了哪些主食、水果以及摄入的食物量等。除此之外，任何可能影响血糖的因素都应在记录中提及，例如当天的生活方式与平时有何不同。

对于1型糖尿病的患者来说，监测血糖和记录的频率要更高。因为1型糖尿病患者对胰岛素非常敏感，进食和运动都会对血糖产生较大影响。1型糖尿病患者不仅需要频繁监测血糖，还需要更频繁地记录。胰岛素的注射次数也应当详细记录在内。

保持详尽的血糖监测记录不仅有助于医生制定和调整治疗方案，更能帮助患者自我管理和控制糖尿病。这些记录如同一本个人的健康日记，见证了患者在与糖尿病斗争中的每一步。通过持续、准确的记录，患者和医生共同努力，更好地控制病情，提高生活质量。

文章来源：《岭南健康生活》

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