糖尿病人易骨质疏松 勿忘补钙

糖尿病是一种常见的多发性疾病，除了典型症状如多食、多饮、多尿和体重减轻外，患者常常还会面临一种特殊的困扰骨质疏松。据相关统计，大约有一半的糖尿病患者会伴随骨质疏松。

糖尿病患者的骨质疏松问题主要源于钙质流失。由于血糖浓度较高，肾脏在排除过多葡萄糖的对钙离子的滤过率也相应增加。这使得大量钙质从尿液中流失。与健康人相比，糖尿病患者尿中排出的钙质明显增多。

糖尿病患者的骨骼中的磷、镁也会随着钙的流失而减少。低镁刺激甲状旁腺分泌，促使骨骼中的钙质释放，导致骨量减少，骨质疏松。除了糖代谢障碍，糖尿病患者还存在维生素、降钙素等代谢问题，这些都会影响骨骼的新陈代谢，进一步促发骨质疏松症。

胰岛素在糖尿病患者的糖代谢中起着关键作用，同时也会影响蛋白质的合成。骨骼是以蛋白质（胶原蛋白）为基质，钙沉积于上而成的。由于糖尿病患者胶原蛋白合成不足，骨基质减少，这也加剧了骨质疏松的程度。

值得注意的是，糖尿病患者补钙不仅有助于防止骨钙丢失，还能促进β细胞分泌胰岛素，提高机体对胰岛素的敏感性。对于糖尿病患者来说，每天摄入足够的钙质是非常重要的。如果每天钙的摄入量低于1000毫克，可能无法满足机体需要，容易出现背痛、腿抽筋等情况。

无论糖尿病患者的年龄大小，每天都需要关注钙的补充。为了避免骨质疏松和骨折等情况的发生，糖尿病患者应定期进行骨密度检查。大约每年进行一次骨密度检查，以便及时发现骨质流失的情况并采取相应的措施。保持骨骼健康对于糖尿病患者的整体健康至关重要。