冬季糖尿病人应勤监测血糖

随着冬季的到来，人们往往因食欲大增而偏好油腻厚味的食物以驱寒。由于户外活动减少和气候寒冷的影响，血糖水平容易升高。及时的血糖监测对于糖尿病患者来说至关重要。专家建议，即使在病情稳定的情况下，每周也应至少监测一次血糖，以确保血糖控制在理想范围内。

高低血糖对人体的影响不容忽视。保持口腔和皮肤的湿润，对于预防糖尿病并发症具有重要意义。当身体充足的水分时，皮肤与口腔才能保持健康状态。夜间低血糖是糖尿病患者需要特别警惕的，因为夜长昼短容易导致能量不足。为了预防夜间低血糖，患者可以在次日凌晨进行血糖检测，并在必要时调整饮食或胰岛素剂量。

血糖监测的方法多种多样。抽取静脉血检测血糖是一种常用的方法，但这种方法不能即时得到结果，因此不适合经常性的自我血糖监测。对于明确诊断糖尿病来说，静脉血糖是非常重要的依据。使用快速血糖测定仪也是一种便捷的选择，患者可以随时随地检测自己的血糖。但需要注意的是，血糖仪测定的血糖数值一般比静脉抽血测定的血糖值略低。

对于日常血糖监测，患者应关注关键时间点的血糖水平，如空腹、早餐后两小时以及睡前等。若病情不稳定，一周应选择两天进行全套血糖检测。而对于刚使用胰岛素或磺脲类药物的患者，以及生活习惯或身体状况发生变化时，血糖监测的次数应适当增加。

糖尿病患者需要重视血糖监测，以保持血糖水平的稳定。通过合理的饮食调整、定期的检测以及医生的建议，患者可以有效地控制血糖，减少并发症的风险。在这个冬季，让我们一起努力，保持血糖的平稳控制吧！