糖尿病人控糖 千万不要忽略了这3大重点

糖尿病，这一伴随患者终生的疾病，至今仍无彻底治愈之法，唯有通过一系列措施加以控制。患者需调整饮食结构和生活方式，定期监测血糖，并遵医嘱规范用药。而在控制血糖的过程中，有三大要点至关重要，不容忽视。

那么，这三大要点又是什么呢？

降血脂治疗至关重要。脂代谢的紊乱可能引发血管硬化，进一步导致心脑血管疾病。这些并发症是二型糖尿病死亡的重要因素。患者需注重低脂肪饮食，根据体重合理摄入脂肪。选择植物油作为主要的烹调油，如色拉油、橄榄油等，避免使用高胆固醇的食物，如蛋黄、猪脑及动物内脏等。每三个月检测一次血脂，一旦发现血清中甘油三酯超标，应立即进行降血脂治疗。

脚部的护理不容忽视。糖尿病患者容易出现周围神经病变，感觉神经减退，使得脚部易受伤害。一个小小的伤口若未得到妥善护理和治疗，可能导致严重后果。患者需要每天检查脚部，观察是否有水泡、损伤等。保持脚部清洁干燥，修剪指甲时要格外小心，避免过短。不能自行处理鸡眼和厚皮，保持脚趾间的清洁和干燥。一旦发现鸡眼，应及时就医，并选择舒适宽松的鞋袜。

糖尿病患者绝对不能喝酒。酒精会妨碍胰岛素分泌，使血糖升高，影响口服降糖药物的效果。酒精还会导致血糖剧烈波动，不利于血糖控制。特别是高血脂、肥胖及高血压的患者，更应远离酒精。接受胰岛素治疗的患者饮酒可能诱发低血糖，危及生命。

在此温馨提示，糖尿病患者脚部皮肤感觉减弱，不能很好地感知温度，容易烫伤。患者要远离加热装置，定期去医院检测血糖，严格按照医生指导进行药物治疗。每年至少进行一次糖尿病并发症检查，及时发现问题并解决，同时积极改变不良生活方式。只有这样，我们才能更好地控制糖尿病，重拾健康人生。