哪些容易被忽视的糖尿病症状

警惕肥胖背后的隐形威胁：糖尿病的预警信号

随着生活水平的提高，肥胖问题愈发普遍，而与之相伴的糖尿病风险也逐渐显现。你是否知道，体重的微小变化可能是糖尿病的预警信号？

研究证实，肥胖与糖尿病之间有着密切的联系。体重每增加1公斤，患糖尿病的风险至少增加5%。临床上，2型糖尿病患者中超过90%伴有肥胖。肥胖不仅增加了糖尿病的发病危险，还可能导致一系列并发症和其他疾病，如心血管病、卒中和某些肿瘤。

尽管骨质疏松因肥胖而有所缓解，但肥胖对人体造成的伤害远大于此。肥胖会降低人体对胰岛素的敏感性，导致血糖升高，从而引发糖尿病。肥胖还可能引发高血压和高血脂现象。对于那些身材较胖、中老年人，尤其是具有糖尿病家族史的高危人群来说，体重的突然增加可能是糖尿病的预兆。如果在一个月内体重增加2-3公斤或腰围增长3厘米左右，建议及时进行血糖检测。

除了体重变化，一些其他迹象也可能暗示糖尿病的风险。每天打鼾是阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）的典型症状，而肥胖人群中的糖尿病患者患病率高达23%以上。如果你是一个打鼾的胖人，那么你可能属于糖尿病的高危人群。如果你在餐前出现低血糖症状，如不吃早饭时感到饿，吃了早饭反而更饿，这可能意味着你的胰岛素分泌功能已经出现问题。最好进行口服葡萄糖耐量延长试验，以检测胰岛素水平。

除此之外，经常感冒和手指麻木也可能是糖尿病的征兆。糖尿病是一种内分泌代谢病，与免疫功能密切相关。如果你免疫力下降，经常感冒且恢复较慢，可能意味着你的内分泌代谢系统已经出现问题。而手指尖或脚趾头的刺痛、麻木感则可能是高血糖的表现。

肥胖者应该高度警惕这些糖尿病的预警信号，及时进行检查和治疗，以避免病情进一步恶化。毕竟，预防总比治疗来得更为重要和有效。