糖尿病足护理有6个注意要点 4类人需警惕

糖尿病患者的脚部护理至关重要，其重要性不亚于血糖和胆固醇的控制。一个小小的伤口，如果不加以重视，可能会引发严重的后果，甚至可能需要面临截肢的风险。对于糖尿病患者来说，脚部的护理应该被视为一项重要的日常任务。以下是关于如何妥善护理糖尿病足的几点建议：

洗脚时，应使用温水和肥皂，轻柔地清洁双脚。避免使用具有腐蚀性和刺激性的药物泡脚，也不应过于用力地搓脚。洗完脚后，可以涂抹一些凡士林或护肤液来保护脚部皮肤，但注意要避开脚趾间的缝隙。

剪指甲时也要特别小心。脚指甲应剪成方形，避免刺伤周围的皮肤，引发嵌甲。脚上的硬结不要自行割掉，以免诱发溃疡和感染。

选择合适的鞋子也是关键。避免穿露脚趾的鞋子和光脚行走，以防受伤。四十岁后，脚掌会逐渐变宽，这时可以考虑穿一双矫形鞋，以增加平衡感和稳定度。

每天倒鞋巢，清除鞋内的石子、沙砾等异物。特别是从公园回来或走过有沙砾的路面后，一定要仔细检查并清洁鞋子。还要定期检查鞋子的边缘、缝线、裂痕，及时修补或换新。

穿浅色的袜子有助于及时发现脚掌的出血点。不要穿100%纯棉的袜子，可以选择混纺织物，以利于湿气散发并减少真菌的滋生。

除了以上护理要点，糖尿病患者还应定期检查双脚。检查脚掌是否有红肿、淤青、破损等现象，并及时处理。每年至少接受一次专业的足部检查。

值得注意的是，有四类人群更容易患上糖尿病足：吸烟的糖尿病患者、合并糖尿病周围血管病变的患者、合并糖尿病肾病或糖尿病视网膜病变的患者，以及做过下肢截肢手术、足部有溃疡、老茧、鸡眼或足部畸形的糖尿病患者。这些人群更应注意保护足部，预防糖尿病足的发生。

糖尿病患者要想远离糖尿病足的困扰，除了遵循上述护理建议，还应积极预防糖尿病周围神经病变、糖尿病周围血管病变、糖尿病肾病和糖尿病视网膜病变等糖尿病并发症的出现。生活中多加注意，保护好双脚，才能享受健康的生活。