朱延华糖尿病周专访 防治糖尿病需管住嘴迈开腿

全球范围内，糖尿病已成为一项严重的健康问题。据统计，全球有3.87亿糖尿病患者，而我国糖尿病患者数量更是近亿，居世界首位。为了应对这一严峻挑战，防治糖尿病的工作显得尤为重要。为了加大糖尿病的普及教育力度，中山大学附属第三医院内分泌科在11月11日至17日期间，特别举办了首届“糖尿病周”科普宣传系列活动。作为活动的独家网络媒体支持，为我们带来了活动的最新消息和深度报道。

在此次活动中，我们有幸采访到了中山大学附属第三医院内分泌科与代谢病学科的朱延华副教授。他指出，肥胖和有糖尿病家族史的人群是糖尿病的高危人群，这些人群应定期进行血糖筛查。一旦被确诊，应及早接受治疗，以便更好地控制病情。

那么，如何正确防治糖尿病呢？朱延华教授强调，关键在于生活方式干预。他引用了《黄帝内经》中的话：“起居有常、饮食有节”，说明防治糖尿病的智慧就蕴含在这简单的八个字中。教授建议，糖尿病患者应学会“粗茶淡饭、七八分饱”，同时结合适量的运动，这是战胜糖尿病的法宝。

在饮食方面，糖尿病患者应关注食物的升糖指数，尽量选择低升糖的食物和水果。要注意饮食搭配，确保水果和蔬菜的摄入量占一餐总量的一半。运动也是降血糖、降血脂的有效方法。糖尿病患者每周至少应进行5天、每次至少30分钟的运动。

朱延华教授是医学博士，中山大学附属第三医院内分泌科的副主任医师。他擅长疑难复杂的内分泌代谢病的诊治，尤其在特殊类型糖尿病及糖尿病心血管并发症的防治方面有着丰富的经验。他还擅长高尿酸、痛风、特发性低促性腺激素性性腺功能减退等内分泌疾病的诊治。

通过的深入报道，我们对糖尿病有了更深入的了解，也认识到了防治糖尿病的重要性。在此，我们也希望广大糖尿病患者能够积极接受治疗和干预，早日康复。我们也希望社会各界能够关注糖尿病问题，共同为防治糖尿病做出努力。

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