徐文斌讲讲糖尿病的食疗

饮食原则

1. 主食选择：避免粥、面条、馒头等易升糖主食，推荐山药、土豆、红薯等富含膳食纤维的食物，以及小麦、荞麦、燕麦等粗粮。

2. 蛋白质摄入：优先选择豆类、鱼类、瘦肉等优质蛋白，避免高胆固醇食物如动物内脏和肥肉。

3. 烹饪方式：建议清蒸、凉拌等低油烹饪，避免油炸和糖油混合物。

具体建议

注意事项

- 中医角度建议饮食清淡，避免辛辣燥热食物以保护肾水功能。