糖尿病吃霓虹桃生没生气

糖尿病治疗 2025-11-03 16:52糖尿病症状www.tangniaobingw.cn

1. 血糖控制情况:在血糖控制良好的情况下(空腹血糖≤7.0mmol/L,餐后2小时血糖≤10.0mmol/L),可以适量食用猕猴桃;若血糖控制不佳,则不建议食用。

2. 食用量与时间

  • 单次建议食用1个中等大小(约100克)的猕猴桃,每日水果总量不超过200克。
  • 在两餐之间作为加餐食用,避免随餐或空腹食用。
  • 3. 营养与升糖影响

  • 猕猴桃含糖量中等(8%-14%),升糖指数(GI)为52,属于低至中升糖指数水果。
  • 富含维生素C、膳食纤维及铬元素,有助于改善胰岛素敏感性和消化健康。
  • 4. 注意事项

  • 避免过量食用,以免引起血糖波动或胃肠不适。
  • 合并糖尿病肾病者需注意其较高的钾含量。
  • 首次食用后建议监测血糖反应。
  • 综上,糖尿病患者在血糖稳定时可适量食用猕猴桃,但需严格控制摄入量和时间,并密切观察血糖变化。

    上一篇:老年人糖尿病护理论文 下一篇:没有了

    Copyright@2015-2025 Www.tangniaobingw.cn糖尿病网版板所有All right reserved