天冷血管易收缩　高血压引心肌梗塞

随着气温逐渐下降，我们迎来了心脏病的高发季节。对于患有高血压的人来说，这个时节更是需要特别警惕，因为高血压是引发心脏病的一个重要因素。在这个与生命息息相关的时刻，让我们深入一下心肌梗塞的可怕性以及如何通过预防和控制来远离这一风险。

生活中，总有一些突如其来的意外让人措手不及。就像义大犀牛总教练徐生明，在与太太悠闲地散步、慢跑后，回到家却突然遭遇心肌梗塞的噩耗，让人不胜唏嘘。心肌梗塞的可怕之处在于它的瞬间性，前一秒人还好好的，下一秒血管就可能被堵住，导致心脏瞬间缺血缺氧，人便失去知觉，造成无法挽回的结果。

尽管心肌梗塞说来就来，没有征兆，但心血管疾病的成因是清楚的，注重预防及控制就可以降低死亡率。据《新英格兰医学期刊》2008年的研究指出，控制高血压和胆固醇可以避免20％以上的心脏病发作。不抽烟、固定运动也有显著的成效。若风险控制得宜，冠心症死亡率可以减少近五成，再加上药物，降低率可达九成。

心脏病虽然可怕，但只要我们控制高血压、高血糖、高血脂这些危险因子，再养成良好的生活习惯，如规律运动、不抽烟、不喝酒，就能远离心脏病风暴。「落实控制」并不容易。以高血压药物治疗为例，临床上统计，诊断有高血压的患者中，一年以后仍愿意接受药物治疗的患者不到四成。不按时服药，就成了心脏病控制不易的盲点。只有控制好这些盲点，才能有效远离心脏病风暴。

天冷时，血管容易收缩，高血压容易引发心肌梗塞。想远离心脏病，先要控制好血压。高血压会让血管壁承受较大的压力，容易形成动脉硬化狭窄，引起心绞痛、心肌梗塞等心血管疾病。控制高血压可以降低形成高血压性心脏病的机率，避免引起冠状动脉疾病。

控制高血压的好处不仅仅是减缓心脏血管硬化那么简单。台湾治疗高血压的目标是要控制在140／90mmHg（毫米／汞柱）以下，若是糖尿病、高血脂患者，更要严格控制在130／80mmHg（毫米／汞柱）以下。最重要的是舒张压及收缩压均要稳定。每降低2mmHg收缩压，心脏病死亡率可降低7％，中风死亡率降10％。

心脏病虽然可怕，但只要我们对高血压等危险因子进行控制，养成良好的生活习惯，就能有效降低心脏病的风险。感谢台大医院内科部心脏科主治医师王宗道、台安医院内科部心脏内科专任医师蔡正河审稿。更多精彩内容，请见【大家健康杂志】。

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