与人愉快相处你会吗

每天上班高峰时，地铁里总是上演着争执、吵架的戏码，仿佛生活中的一点小事不如意就会引发“战争”。这种现象在年轻人中尤为明显，是生活压力、工作烦恼让他们精神压抑吗？或许不完全是这样，也可能与我们的自我认知有关。

每个人都是独一无二的个体，有着不同的家庭背景、生活习惯、兴趣和价值观。这些差异可能导致人际之间的矛盾。人格特征也是影响人际关系的重要因素。每个人都有自己独特的人格特质，有些不良的人格特征，如过分固执、极度自卑、猜疑心重等，容易给人带来不愉快的感觉，从而影响人际关系。

在人际交往中，我们常常遇到认知失调的情况。认知失调理论是由斯坦福大学心理学家利昂费斯廷格提出的。当我们的行为和我们的认知不一致时，就会出现认知失调，导致不适感和紧张感。为了减轻这种不适感，我们会尝试改变自己的行为或认知，以达到心理上的平衡。

在与他人发生矛盾和冲突时，我们通常会认为自己是对的，而对方是错的。这种认知失调可能会让我们采取一些策略来重新达到心理平衡。例如，我们可能会将责任归咎于对方，或者否认人际关系对我们的重要价值。

要想和他人愉快相处，有以下几个建议：

一、善于发现他人的优点。在开始与他人相处时，先形成积极的认知，通过态度影响行为。每个人都值得相处和尊重，我们要善于发现他人的优点，这样我们才能友好地与他人相处。

二、从情境中为他人的行为找理由。当他人行为与我们的期望不符时，我们可以从情境中寻找原因，而不是一味地归因于其人格。这样既能避免认知失调带来的不适感，又能继续友好地同他人交往。

三、主动与他人交往和互动。我们的行为会影响我们的态度，主动与他人交往和互动有助于构建和谐美好的人际关系。当我们产生了对他人友好的态度时，我们就会更加热情地对待他人，更加积极地与其互动。

试着这样做吧！多多关注他人的优点、理解他人的处境、主动与他人交往和互动，你会发现人际关系其实可以很简单、很美好。