增抵抗力预防过敏？医生：反而有害

大多数人对于“增强抵抗力抗皮肤过敏”和“提升免疫力抗皮肤过敏”这样的口号并不陌生，但它们之间到底有何差异？为何有人认为只要增强这两个方面，就能有效避免皮肤过敏的症状呢？让我们来深入了解一下。

台北医学大学附设医院的皮肤科主任王国宪医师指出，抵抗力和免疫力这两个名词虽然常被提及，但真正了解它们之间差异的人并不多。许多人对这两者存在误解，甚至认为只要增强免疫力和抵抗力，就能有效预防皮肤过敏。事实并非如此。

皮肤过敏反应的真正原因，其实是免疫系统反应过强。当皮肤出现瘙痒、荨麻疹等过敏症状时，正是因为免疫系统反应过度，引发了炎症反应，导致皮肤出现红肿、瘙痒等不适。这类患者即使被蚊虫叮咬，也会因为过于敏感的免疫系统，使得肿包更难以消退，甚至可能出现水泡。过度提升免疫功能和抵抗力，反而可能导致过敏症状的恶化。

那么，我们该如何对待这个问题呢？王国宪医师表示，抵抗力是一个广泛的范畴，包括人体所有的防御机制，而免疫力只是其中的一环。不能简单地通过提升免疫力或抵抗力来解决问题。我们需要维持免疫系统的平衡，这样才能更好地应对皮肤过敏等问题。

为了维持免疫系统的平衡，有过敏体质的患者应该保持良好的生活习惯和均衡的饮食。这意味着要减少食用油炸、烧烤和过度加工的食物，多摄取新鲜蔬果，保持规律的运动、充足的睡眠，并学会释放压力。这些都是保持身体健康和免疫系统平衡的关键。

除此之外，想要有效预防和抑制过敏症状，最重要的是找出引发过敏反应的过敏原，并尽量减少接触。这样，才能真正有效地预防和控制过敏症状的发生。

对于皮肤过敏问题，我们需要深入了解抵抗力和免疫力之间的差别，不能盲目地通过增强免疫力或抵抗力来解决问题。相反，我们应该维持免疫系统的平衡，保持良好的生活习惯和饮食习惯，并尽可能避免接触过敏原。这样才能真正有效地预防和控制皮肤过敏症状。