小儿腹泻饮食-护理宝宝腹泻的5个饮食误区

小儿腹泻：妈妈们的关注焦点与治疗选择

每个妈妈都可能面临这样的挑战：宝宝突然发生腹泻，这让每位妈妈都无比担忧。小儿腹泻，这一常见的消化系统疾病，四季都可能发生。那么，面对宝宝腹泻，我们该如何应对？哪些食物能帮助宝宝缓解腹泻呢？让我们一起来了解。

宝宝腹泻的症状在早期可能表现为发热、呕吐和流鼻涕等，类似于感冒发烧的症状。很多家长会因此掉以轻心，可能会按照感冒来给孩子用药。随后宝宝可能会出现喷射性的腹泻，大便呈黄绿色水样或蛋花汤样。这时，宝宝可能会出现“量多”、“次数多”、“大便水分多”的“三多”症状。由于腹泻，宝宝可能无法进食，容易导致水分及电解质的大量丧失，出现脱水症状。如不及时治疗，后果可能会很严重。

那么，有哪些食物能帮助治疗小儿腹泻呢？

1. 酸牛奶：经过乳酸杆菌发酵的酸牛奶，其凝块小，易消化，能刺激胃肠道消化酶分泌，具有杀菌作用，适合经常腹泻的婴幼儿。

2. 苹果泥：苹果泥的纤维较细，对肠道刺激小，含有碱性物质、果胶和鞣酸，有吸附和收敛作用，对腹泻治疗有益。

3. 胡萝卜：胡萝卜所含的挥发油能起到促进消化和杀菌的作用，可减轻腹泻和胃肠负担。其中的果胶、木质素、黄碱素等物质还能使大便成形，吸附肠道内的细菌和毒素。

除了食物治疗，对于宝宝腹泻的护理，我们还应注意避免一些饮食误区。例如，孩子腹泻即禁食是错误的。研究表明，即使急性腹泻时，宝宝的胃肠道消化吸收功能仍可达到正常的60%-90%。长时间的饥饿不仅不利于营养维持，还会影响肠粘膜的修复、更新，降低免疫力，导致反复感染。对急性腹泻的宝宝应继续喂食。母乳喂养的宝宝可自由吃奶及喂水；人工喂养的宝宝可先喂稀释牛奶，然后逐渐过渡到正常饮食。

另一个误区是服糖盐开水可防止脱水。实际上，简单地给宝宝服用糖盐开水并不能有效防止脱水。对于腹泻严重的宝宝，最好及时就诊，听从医生的建议进行治疗。

关于防治脱水、婴幼儿腹泻与营养补给的一些误解

在日常生活中，有些人会随意在白开水中加糖、盐，以为这样可以防治脱水。这种做法并不科学。正确的糖盐水配制方法应在护理重点的预防脱水一节中查找。

鸡汤，作为一种营养物质，对人体确实有补益作用。但这并不意味着每个人都适合喝鸡汤。特别是在婴幼儿腹泻时，一些父母想给孩子补充高营养，喜欢给孩子喂食鸡汤等液状食物。研究发现，鸡汤进入人体后，蛋白质合成会显著增多。每合成1克蛋白质，人体需要0.45毫克当量的钾。钾不断进入细胞，为了维持平衡，钠也大量进入血液和细胞液中，这会导致体液高渗高钠血症。婴幼儿在腹泻时并不适宜喝鸡汤。

关于腹泻的孩子是否应该补充油脂的问题，有些家长在小儿腹泻时完全忌油，这种做法只适用于急性肠道炎症，且不得超过3天。对于长期忌油，可能会导致小儿消瘦，影响脂溶性维生素的吸收与利用，影响孩子的生长发育。而且，长期忌油还可能导致腹泻，这种情况在6个月至3岁的小儿中较为常见。植物油可以有效治疗这种腹泻，因为其中的多价不饱和脂肪酸可以抑制胃肠蠕动。对于长期腹泻的婴儿，适量摄入植物油是有益的。

另一个常见的误区是，宝宝腹泻时应该多喝水。实际上，腹泻的宝宝不宜过量饮水。因为宝宝持续腹泻，丢失的钾和钠比较多，白开水中并不含这些成分。过量饮水会稀释胃酸，影响孩子食欲。如果宝宝口渴，可以给他服用口服补液，其中含有适当的糖、碱、氯化钾和氯化钠，可以帮助宝宝补充丢失的电解质，让宝宝尽快恢复。

对于婴幼儿腹泻的处理和营养补给，我们应该根据科学研究和专业建议来做出正确的决策，避免因为误解和误区而给宝宝带来不必要的困扰和伤害。