千万别把低血糖误当醉酒

揭开喝酒引发低血糖的神秘面纱

当李先生在校友聚会上痛饮白酒时，谁又能想到，这些欢聚的时刻竟会引发他身体内的危机四伏。

在饥饿和空腹状态下，人体依靠糖异生途径和肝糖原分解来维持血糖平衡。乙醇的介入改变了这一切。乙醇能够抑制体内的糖异生过程，这对于糖尿病患者来说，空腹大量饮酒无异于是一场灾难。当体内有限的肝糖原储备被完全耗竭后，低血糖便悄然而至。

李先生的经历并非个例。在饮酒后数小时，无论是空腹还是餐后，都有可能发生低血糖。这一切与饮酒方式、饮酒量以及个体的健康状况息息相关。那些营养充足、肝糖原储备丰富的人，相对不易陷入这一险境。但对于过量饮酒、尤其是空腹饮酒的人来说，低血糖的风险就大大增加。

那么，如何区分醉酒与酒精性低血糖呢？醉酒是酒精对中枢神经的性抑制，先兴奋后抑制；而酒精性低血糖则多发生在空腹饮酒后不久，兴奋症状不明显，直接进入抑制状态。简单的鉴别方法：给患者喝一杯糖水，如症状缓解，则很可能是低血糖而非醉酒。

但值得注意的是，醉酒和神经低糖症的临床表现极为相似，不抽血化验有时难以鉴别。建议对酒精中毒者常规测血糖，以便及时正确诊治。

如何预防酒精性低血糖？关键在于限制饮酒。糖尿病患者（尤其是肝功能不良者）最好不要饮酒。若实在无法推脱，切记不要空腹饮酒，适量进食碳水化合物。适量饮酒的标准是：一周内不超过两个“酒精单位”，即啤酒360毫升、干葡萄酒150毫升或白酒45毫升。优先选择葡萄酒，避免度数高的白酒。

酒后意识不清时，不能仅考虑醉酒的可能，还需警惕酒精性低血糖的存在。这一常识的掌握对于减少或避免低血糖风险至关重要。阅读《低血糖可能另有隐情》，了解更多相关知识，为您的健康保驾护航。