女性自测是否肾虚 脱发增多失眠多梦要小心

女性肾虚可能会引发一系列后果，这些迹象常常在我们的日常生活中悄然出现。

黑眼圈可能是肾虚的一个明显标志。早晨起床后照镜子，你是否发现眼睑浮肿，出现了令人困扰的黑眼圈？在中医理论中，黑色与肾相对应。眼圈发黑往往意味着肾虚。肾主导人体的水分代谢，肾虚可能导致水肿，而眼睑是最早出现水肿的地方。不仅如此，许多其他器官的长期疾病也可能导致肾虚，表现出黑眼圈。

肾虚的人也可能会出现脱发增多的情况。你是否注意到自己经常掉头发，而且头发没有光泽并且容易断裂？尽管你没有抑郁或失眠的问题，但这也可能是肾虚的表现。在中医看来，“肾主水，其华在发”，肾脏的状况会反映在头发上。健康的肾脏会令头发柔韧有光泽，而肾虚则可能导致头发易断且无光泽，容易出现脱发现象。

肾虚的人可能会特别怕冷。在办公室里，即使温度适宜，你也可能会不停地打喷嚏，与同事在空调温度问题上难以达成一致。你的衣物是否总是比他人多穿？中医认为肾阳是全身阳气的根本，如果肾阳不足，不能温煦身体，就会出现怕冷的现象。

还有，你是否发现自己突然变胖，而且继续增加？这可能与肾虚有关。现代医学解释是，肾虚的人内分泌功能减弱，导致体内卡路里消耗减少，进而造成发胖。

失眠多梦、注意力不集中也可能是肾虚的表现。你是否心情容易烦躁，注意力难以集中，并且经常失眠、做梦？你还可能感到腰膝酸软。因为肾阴虚可能导致虚火内扰，使人烦躁不安。晚上阴气无法内收可能导致失眠和多梦。再加上阴虚精亏导致的骨骼失养，所以肾阴虚的人常常感到腰膝酸软。

这些症状都可能暗示着你的身体正在经历肾虚的问题。如果你发现自己有上述情况的出现，不妨关注一下自己的肾脏健康，及时进行调整和保养。