糖友如何预防心血管疾病

糖尿病与心脏病：无声的威胁与紧密的联系

在近期美国心脏协会网站上的一则公益广告中，一个迫切而严肃的信息传达给每一个糖友：“没有比糖尿病人的心脏更容易出事的地方了，请糖友们一定要按时去医院检查！”这不仅是一句提醒，更是对糖尿病引发心脏问题的深刻关注。糖尿病，这个看似日常的词汇背后，隐藏着对心脏的巨大威胁。

据美国心脏协会估算，糖尿病患者中心脏病的风险极高。尤其是那些患有2型糖尿病的人们，约有三分之二的死亡因素与冠心病和中风有关。更令人震惊的是，糖尿病患者死于心脏病的风险是非糖尿病患者的五倍。这不禁让人联想到冠心病与糖尿病之间的关系，仿佛两个紧密相连的瓜蔓上的瓜，任何一种疾病的出现都会使另一种疾病的发生几率大大增加。

那么，糖尿病与心脏病之间究竟有着怎样的不解之缘呢？在长期的慢性高血糖状态下，糖尿病患者的脂质和蛋白质糖化与氧化过程加剧，这一过程正是糖尿病性心脏病发病的重要机制之一。更令人担忧的是，许多2型糖尿病患者刚被诊断时就已经有了冠心病。研究还显示，无论是在冠状动脉还是其他动脉，糖尿病患者都存在着更为严重的动脉粥样硬化问题。糖尿病可以加速任何年龄阶段的动脉粥样硬化进程。

高血糖是这一切的罪魁祸首。它形成的糖化蛋白与糖化脂蛋白是不可逆的，增加了氧化损害的程度，同时也损害了血管壁与内皮，促使血栓形成。糖尿病还可能引起微血管病变，出现内皮损害、基底膜增厚等一系列问题。

那么，糖友如何预防心血管疾病呢？布鲁尼尔达纳扎里奥博士给出了提醒。当糖友出现气短、乏力、眩晕等症状时，很可能心血管出现了问题，需要及时就医。对于那些吸烟、有高血压和血脂异常的糖尿病患者更要重视心电图等相关检查。由于糖尿病造成的神经病变可能导致患者对疼痛不敏感，很多合并冠心病的糖尿病患者可能没有症状表现，因此错过了最佳治疗时机。糖尿病患者最好每三到六个月检测一次血脂，尤其要关注坏胆固醇的水平是否达标。最后要强调的是，在治疗过程中要避免低血糖的发生。对于冠心病患者来说，低血糖比高血糖更加危险，可能加重心肌缺血甚至诱发心梗。

这是一篇关于糖尿病与心脏病紧密联系的科普文章，希望每一位糖友都能引起高度重视，关注自己的心脏健康，定期进行相关检查和治疗。毕竟，心脏的健康关乎生命的延续与生活的质量。