老年痴呆症是从失忆开始的

痴呆最初征兆是失忆，但偶尔忘事且事后能回忆起来属于正常现象。若频繁忘事，甚至影响工作和生活，则应及时就医检查是否患上老年痴呆。专家强调，早期老年痴呆可治疗，不应忽视或怕人笑话而延迟就医。

“健忘”未必是老年痴呆：

赵女士因压力过大出现“记忆饱和”，并非真正的老年痴呆。现在年轻人面对压力时容易出现“记忆饱和”，而误以为自己患上老年痴呆。神经内科专家指出，30至40岁人群出现“伪痴呆”症状的不少，而就医多因“最近老爱忘事”。

老年痴呆年轻化趋势明显：

尽管30多岁患早期老年痴呆可能性较小，但近年来老年痴呆趋年轻化不容忽视。上海、天津和广州等城市的调查数据显示，20年来老年痴呆症患者平均年龄“年轻”了10岁。痴呆最初征兆仍为失忆，频繁忘事影响生活者应及时检查就医。

痴呆年轻化主因是血管病与生活方式：

老年痴呆年轻化与心脑血管疾病高发、生活节奏紧张有关。高血压、高血脂患者发病年龄较正常者平均提前5年。胆固醇升高可使老年痴呆症风险增加。焦虑、紧张、抑郁等心理状态也可引发老年痴呆。

预防老年痴呆需刺激大脑：

锻炼思维对减缓老年痴呆很重要。学习新语言、猜谜、拼图等活动可刺激大脑，有效防止早老性痴呆症的发展。养生越早开始越好，不仅仅对老人有益，每个人都应重视养生。

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