戒烟还得靠综合素质

在昨日举办的专家研讨会上，复旦大学附属中山医院呼吸内科资深教授白春学分享了他的观点。他强调，之难，难在克服过程中的焦虑、烦躁等心理障碍，并且许多“烟民”对吸烟的危害性并未有深入的了解。

目前，我国吸烟人数高达3.5亿。虽然近九成的人知道吸烟有害健康，近半的人计划在未来一年内或减少吸烟量，但实际上，的成功之路并不平坦。中华医学会呼吸分会常委、中山医院呼吸内科白春学教授指出，单纯依赖意志力往往难以成功，原因在于无法克服“戒断症”。中的是一种致成瘾物质，当烟民尝试时，因脑部无法获得的补充，会产生焦虑、烦躁和精神不集中等戒断症状，也就是人们俗称的“烟瘾”。国内调查数据显示，近八成的者在一周内便重新开始吸烟，而能坚持一年不复吸的仅占2.5%。更为值得关注的是，八成吸烟者对存在误解，误以为它是致癌物质。

白春学教授进一步澄清，并非致癌物质，中的有害物质实际上有0多种，其中超过81种化合物被证实具有致癌作用，包括、一氧化碳等。而只是导致成瘾的物质。

不仅需要坚定的意志力，还需要一定的心理辅助。对于依赖严重的烟民，药物治疗等方法也是必要的辅助手段。者需要坚持定期到医院随访，以达到最终的目标。今年，世界卫生组织已将咀嚼胶和贴片列入基本药物目录，为者提供了新的辅助手段。专家认为，结合使用咀嚼胶或贴片辅助意志力，并在家人和社会的支持下，成功摆脱烟瘾的几率将大幅提升。成功的之路需要意志力、药物辅助以及家人和社会的支持共同助力。