近视眼不想睁开眼

网友述说：我是一名16岁的女性，近视度数高达500度，现在经常感到眼睛疼痛和酸涩。我想寻求专业的建议，希望能得到解决方案。

专家①解读：你的近视状况较为普遍，可能缺乏铬和锌等微量元素。建议你多补充维生素A、B群以及钙、铬、锌等营养物质。要少吃糖果和高糖食品。这些营养物质有助于补充眼内睫状肌与巩膜所需，增强睫状肌的肌力，帮助其恢复原有功能。建议前往专业的眼科进行详细检查。

专家②解读：你的近视度数较高，可以考虑佩戴近视镜。虽然激光手术是一种选择，但存在一定的风险，并且术后如果不注意保护，很容易再次近视。对于轻度和中度近视，可以通过佩戴适度凹透镜片来矫正视力。我们要注意的是，保护视力关键在于注意用眼卫生，对于手术治疗应持慎重态度。

专家③解读：你好！近视后需要佩戴眼镜以避免度数加深。对于真性近视，18岁后可以考虑分子激光手术治疗。日常生活中，要注意科学用眼，保护视力。比如，连续近距离用眼一小时左右应该休息或远眺片刻，以缓解眼睛疲劳。要养成良好的用眼卫生习惯。

专家④解读：你好！眼睛疼痛可能由视疲劳、眼压高等原因引起。建议先让眼科医生进行检查，如眼压、眼底等，排查是否引发眼病。根据检查结果，再对症用药消除病痛。

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