脚骨痛求医

作为一位33岁的男性电工，您描述的左脚久坐或长时间走路后发麻或痛感的情况，可能是由于多种原因引起的。考虑到您的工作性质和症状，以下是对您病情的可能分析和建议。

您描述的左脚疼痛和股骨按压疼痛，以及搬重物时痛感加剧，很可能是腰椎间盘突出的症状。由于您是电工，经常需要爬上爬下，这种重复性的重体力劳动可能增加了腰椎间盘的压力，导致了疼痛的出现。

在没有经过专业医疗检查的情况下，我们不能确定具体的病因。建议您尽快就医，进行腰部X线、CT、MRI等检查以确诊。确诊后，可以根据专家的建议进行腰椎牵引、理疗、针灸等治疗。

目前，由于您手头还有工程需要完成，可能无法立即休息。在这种情况下，您可以尝试以下方法来缓解症状：

1. 局部热敷：使用暖水袋或热毛巾对疼痛部位进行热敷，可以缓解肌肉紧张和疼痛。

2. 按摩：轻柔地按摩疼痛部位，有助于舒缓肌肉紧张和减轻疼痛。

3. 药物治疗：口服一些非处方药，如布洛芬等，可以消炎止痛。但请注意，如有不适，应立即停止并咨询医生。

4. 调整工作节奏：尽量避免长时间的重体力劳动，适当休息和放松。

一个月后，当您能够好好休息和治疗时，建议您配合医生的治疗方案，尽快恢复健康。记住，您的身体是革命的本钱，合理安排工作和休息，保持身体健康，才能更好地完成工作。

建议您尽快就医，确诊病情，然后根据医生的建议进行治疗和调理。希望您能早日康复。