快站起来！每天少坐2小时，相关死亡率可降1.5％

近日，《American Journal of Preventative Medicine》刊登了一篇来自西班牙圣乔治大学的研究报告，引起了广泛关注。该研究团队收集了来自全球54个国家在2002至2011年的数据，深入了久坐对人们日常生活的影响。

研究结果显示，全球超过60%的人每日坐着的时间超过3小时。平均而言，每位成年人每天坐姿时间长达4.7小时。令人震惊的是，与久坐相关的死亡率占到了惊人的3.8%，相当于每年有约433,000位成人因此离世。

若按照国家来区分，久坐相关的死亡率在不同国家间存在显著的差异。黎巴嫩这一比例最高，达到了惊人的11.6%，荷兰和丹麦分别以7.6%和6.9%的比例紧随其后。墨西哥、缅甸和不丹的死亡率相对较低，分别为0.6%、1.3%和1.6%。

研究团队进一步进行了数据推算，发现如果每位成年人每天能够减少大约2小时的久坐时间，相关死亡率有望降低至2.3%。这一发现无疑给人们带来了希望，提醒人们关注久坐对健康的潜在威胁，并鼓励人们增加日常活动量，保持身体健康。

该研究报告《快站起来！每天少坐2小时，相关死亡率可降1.5％》引起了社会各界的广泛关注。文章由网友『-情深刺骨』至本站，提醒大家在快节奏的生活中关注自身健康，注重预防医学的重要性。尽管文章内容仅供参考，但建议大家审慎研判，根据自身情况调整生活方式。如果您对该文内容存在任何疑问或认为侵犯了您的权益，请与站长联系处理。关于该研究的详细信息，可以访问《American Journal of Preventative Medicine》第51卷第2期发布的文章，了解更多相关内容。（完）