今天下巴半个小时之内因打哈气掉了两回，一

今天，我连续几次在打哈欠的过程中下巴突然掉下来，这种情况在一年前也曾发生过。我今年23岁，女性。对于这种情况，我尚未接受过任何医院的治疗，只是自己尝试进行复位。面对这样的情况，我应该怎么办呢？能否进行治疗？又该如何预防呢？

经过多位专家的解答，我了解到这种情况可能与下颌关节紊乱有关，也可能存在习惯性的下颌脱位。对此，不同的专家给出了以下建议：

①号专家指出，这种情况可能是由于突然张口过大，如打哈欠、大叫等行为导致。建议前往推拿科接受治疗，同时注意保暖，避免突然张口过大。

②号专家建议，要注意打哈欠时避免用力过猛，可以使用绷带从头部到下颌进行固定。这种固定措施可以作为长期的预防手段。

③号专家提到，这是习惯性下颌脱位的表现，平时要注意保养，避免张大嘴，吃东西要吃流食。打哈欠或打喷嚏时，要特别注意托住下巴。并建议少吃硬食物，吃水果时要削成片用后牙嚼。

④号专家则认为，这种情况是因为关节周围的肌肉韧带松弛导致的。除了上述的保养措施外，还可以通过按摩合谷、阳陵泉、下关、耳门四个穴位来调理。每天按摩20分钟，以产生局部酸胀感为度。长期坚持，效果会更显著。还可以选择中医针灸治疗。

对于以上各位专家的解答，我将会考虑采取合适的措施进行治疗和保养。希望我能尽快恢复健康，避免再次发生下巴脱落的情况。我也将会注意在日常生活中避免过度张口，保护好自己的下颌关节。