不是所有人都适合刮痧 刮痧后有哪些注意事项

刮痧，这一古老而神秘的中医疗法，如今已经走出中医院的大门，走进了越来越多的洗浴中心、美容院和休闲保健中心。它已经成为现代人追求健康的一种方式。刮痧并非人人适合，有八类人群需要谨慎选择。

那么，什么是刮痧呢？刮痧是一种通过特定器具（如玉石、牛角等）在经脉上轻刮，造成局部充血的疗法，它既有诊断功能也有治疗功能。刮痧的主要部位是皮肤较为丰厚的地方，如背部、大腿、腹部、臂部等。刮痧的效果因人而异，有些人容易起痧，而脂肪较厚的人则效果相对较差。

古代的刮痧主要用于治疗夏季和秋季的病症，而现代的刮痧则更多地被用于防病保健。保健刮痧的范围相当广泛，包括头痛、颈痛、肩痛、腿痛、背腰痛、感冒、牙痛、便秘、腹泻、食欲不振、痛经、疲劳、失眠等。除此之外，刮痧还能达到养颜美容的效果。

作为中医的一种适宜技术，刮痧不仅需要技巧，还需要一定的工具。刮痧板可选用水牛角或木鱼石制作，要求板面洁净、棱角光滑。刮痧时，需手腕均匀用力，根据患者的病情和反应调整刮动的力量。刮痧后要注意一些事项，如避免风寒之邪侵袭，避免吹电扇等有风的东西等。同时还要注意避免在刮痧后立即洗澡等。

然而并非所有人都适合刮痧，精神病患者因刮痧可能刺激发病而应避免；严重心脑血管疾病患者肝肾功能不全者全身浮肿者因刮痧会加重病情应避免；接触性传染病患者应避免传染给他人；有出血倾向的患者如糖尿病晚期严重贫血白血病患者等因为皮下出血不易吸收不宜刮痧；身体某些部位如有创伤或疾病也应避免刮痧；孕妇的腹部和腰骶部也禁止刮痧。此外过度饥饱过度疲劳醉酒者也不宜接受重力大面积的刮痧否则会导致身体不适。因此在进行刮痧前一定要了解自身状况是否适合刮痧避免因刮痧带来的不必要的风险。