六款花粥滋养女性容颜

从古至今，花一直是女性不可或缺的生命伴侣。无论是宝剑之于英雄，还是花之于美女，都是天生一对的完美结合。女性的容颜，总是与花紧密相连。无论是古代的“闭月羞花”的貂蝉，还是现代的“貌美如花”的赞美，都体现了花在女性美中的不可或缺的角色。

花不仅是女性的象征，更成为了女性不同阶段的化身。除了花的娇艳迷人，它对女性容貌的贡献也是不可忽视的。除了观赏价值，花还具有众多的药用功能，其中最为人们所熟知的就是花的养颜美容功效。

对于追求美丽的女性来说，花的食用方法多种多样，其中粥食方法尤为受欢迎。今天，我们就来分享六种花的粥食方法，让你拥有花一样娇美的容颜，和清雅的幽香，迷人的体态。

1. 玫瑰花粥：长期食用，不仅可使皮肤红润、美丽，还可促进血液循环，使人拥有体香。采用处理过的小玫瑰花蕾熬粥，煮熟后加入适量的玫瑰花蕾，待粥熬成粉红时即可食用。常食此粥，可悦人容颜，使皮肤更加细腻有致，对情绪方面有镇静、安抚、抗的功效。

2. 茉莉花粥：茉莉花含有多种有机物和维生素等营养元素，是美容佳品。用新鲜粳米煮粥，待粥将好时放入干茉莉花，再煮5-10分钟即可。茉莉花粥味甜清香，具有美肌艳容、健身提神、防老抗衰的功效。

3. 菊花粥：菊花含有多种有益物质，可抑制黑色素形成、活化表皮细胞，有很好的美容护肤作用。将新鲜粳米熬粥，待粥将熟时放入菊花再煮5分钟即可。菊花粥不仅气味清香，还具有散风热、清肝明目、解毒等功效。

4. 桃花粥：桃花含有香豆精、维生素a、维生素c等，能扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤。待粥将熟时放入桃花，看着美丽的花朵在雪白的米粥中翻滚，真有一种“花不醉人人自醉”的感觉。常服桃花粥还可防治多种疾病，令面颊洁白如玉。

5. 杏花粥：杏花具有补中益气、祛风通络、美容养颜的作用。将杏花熬粥服用，可以充分吸收其有效成分，预防粉刺和的产生。

6. 荷花粥：荷花含有槲皮素和樨草素等成分，具有清暑宁神的作用。用粳米煮到将熟时，放入荷花和荷叶，再煮10分钟左右即可食用。常服荷花粥能改善面部油脂分泌旺盛、减轻肤色暗沉，使面色红润、容光焕发。

花与女性的关系如此紧密，不妨尝试一下这些花的粥食方法，让你的容颜如花般娇艳动人。（实习编辑刘付学燕）