子宫女人身体最怕冷的部位

在寒冷的冬季，你的身体渴望一件温暖的羽绒服来抵御风寒，而当你的子宫遭遇“寒冷”，又该如何应对呢？中医为你揭示了一些应对策略。

在韩剧中，那些美丽的新娘在步入婚姻之前，常常会被母亲领着去看中医，去抓取滋补药材。医生总是温和地告诫，女性的身体需要保持温暖。他们所提及的，正是“宫寒”。

“宫寒”，这一中医概念，直白地说就是“子宫寒冷”。这并不是指子宫腔内的实际温度低，而是表示子宫及其相关功能处于一个低下的状态，犹如晴朗的天空突然失去了太阳的照耀。

子宫的冷暖是女性身体健康的根基指标。当子宫保持温暖，体内的气血就会畅通无阻，月经也会如期而至。但如果子宫受到寒邪的侵扰，血气就会因遇寒而凝结，身体的形貌不能保持，甚至繁衍后代也变得困难。

子宫是女性身体里最怕冷的地方。除了可能导致不孕不育，还会引起痛经、脸上的黄褐斑、经期延迟，甚至性欲降低。

导致“宫寒”的原因多种多样。一方面，与女性的体质有关。那些平时就怕冷、手脚容易发凉的女性，由于体内阳气不足，更容易出现“宫寒”。另一方面，也与不良的生活习惯密切相关，如嗜食冷饮、冬季着装过于单薄等。

当发现自己受到“宫寒”困扰时，最明智的选择是到正规医院接受治疗。在治疗期间，女性还需要注意改变自己的不良生活习惯，避免吃过多的生冷食物，少吃虚寒性的食物，如白菜、白萝卜等。

那么，如何预防宫寒呢？

在吃凉的食物时，中医建议只在盛夏季节适量食用，并且要避免吃刚从冰箱里拿出来的食物。虽然这只是一个建议，但体燥、火气大的人可以适量增加凉食的摄入，只要不过量就可以。例如，一天吃冰淇淋的数量不要超过两个。

当同时有热食和凉食可选时，最好先吃热的，后吃凉的。如果顺序颠倒，凉气可能会被热气顺势下压到子宫，造成伤害。

要分辨哪些食物是寒性的。除了从冰箱里拿出来的食物外，还有很多食品虽然可以在常温下食用，但本质上是寒性的。例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，即使是加热后也要适量食用。

养成餐前喝姜茶的习惯也是一个不错的选择。姜茶可以主动化解寒凉食物或凉性食物中的寒气，为你的子宫把关。在寒冷的冬季，让一杯暖暖的姜茶陪伴你，为你的健康保驾护航。