7款平价食物对皱纹说BYEBYE

皱纹，这一老化的最初征兆，在我们的皮肤逐渐失去青春的光彩后开始出现。随着时间的推移，皱纹会逐渐加深，形成皱襞，也就是皮肤上较深的褶子。尽管一些昂贵的化妆品被广泛宣传为对抗皱纹的神器，但其效果却往往不尽如人意，价格又让人望而却步。那么，有没有更为简便而有效的去皱方法呢？接下来，就为您揭晓一些既经济又实用的去皱秘诀！

米饭团去皱法：在家中享用香喷喷的米饭时，挑选一些软糯适中的米饭，温热而不烫手，揉成饭团。将饭团放在面部轻轻揉搓，饭团能够吸附皮肤内的油脂和污物，使肌肤呼吸通畅。当饭团变得油腻污黑时，用清水洗净。这样简单的方法，可以有效减少皱纹的产生。

鸡骨去皱法：皮肤的真皮组织主要由具弹力的纤维构成，一旦缺乏这些纤维，皮肤就会失去弹性，皱纹也就随之产生。鸡皮及鸡的软骨中含有丰富的硫酸软骨素，它是弹性纤维的重要成分。将剩余的鸡骨头洗净，与鸡皮一起煲汤，不仅营养丰富，长期坚持还能有效消除皱纹，使肌肤变得细腻。

除了上述方法，我们还可以利用老母猪蹄（如找不到可用一般猪蹄代替）制成膏状，晚上睡觉时涂抹于脸部，第二天早晨洗净。坚持使用半个月，你会发现明显的去皱效果。丝瓜、苦瓜、西红柿等瓜果蔬菜具有天然的滋润功效，能够去皱，使皮肤变得光洁。

啤酒也是一种很好的去皱饮品。啤酒中的酒精含量较低，所含的鞣酸、能够刺激食欲、帮助消化并起到清热的作用。啤酒中还含有丰富的B族维生素、糖和蛋白质等营养成分，适量饮用可以增强体质，减少面部皱纹的产生。

除了上述的食品和方法外，茶叶也是一种很好的去皱饮品。茶叶含有丰富的化学成份，包括茶酚类、芳香油化合物等，是天然的健美饮料。饮茶不仅能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现和减少皱纹的产生，还能防止多种皮肤病。但需要注意的是，不宜饮浓茶。

一个简单的日常习惯也能帮助我们减少皱纹的产生咀嚼。每天咀嚼糖5～20分钟，可以促进面部肌肉的运动，改善面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能，从而减少皱纹的产生并使面色变得红润。

这些方法简单易行，无需花费太多金钱和精力。只要我们善于发掘和尝试，就能找到适合自己的去皱方法。让我们从今天开始尝试这些方法吧！让皱纹远离我们的生活！