女人夏季多喝这些茶，养颜又补身

夏季的炎热让人渴望一丝清凉，而饮料便成了许多人的首选。对于女性而言，过于冷凉的饮品并不适宜过多摄入，尤其是那些高糖分的饮料。与其选择这些，不如尝试一些养生养颜的花草茶，为身体带来健康与美丽。

玫瑰花茶是一个绝佳的选择。在炎热的夏季，想要美白祛斑，不妨来一杯玫瑰花茶。玫瑰花性微温，其含有的营养成分能够调理肝脏和胃，改善血液循环，提高身体对抗暑热的能力。不仅如此，玫瑰花茶还能改善皮肤干燥、长斑等问题，其中的维生素C更是对抗黑色素的能手，让肌肤焕发美白光彩。

蜂蜜红茶，口感醇厚，既能清洁肌肤，又能消除疱疹、祛斑、养颜美发。蜂蜜本身具有杀菌消炎的作用，而红茶中含有的钾元素能增强心脏血液的循环，强健骨骼。加入蜂蜜，不仅能综合红茶的口感，还能为女性肌肤增加光洁。

当夏天让你感到急躁，情绪不稳时，茉莉花茶是救赎。它不仅能安抚情绪，还能减轻因贪吃过凉食物引起的肠胃不适。它还有滋润肌肤、养颜美容的功效，帮助女性健脾祛湿，调理脾胃。

菊花茶则是消暑解渴的良品。夏天喝菊花茶能清肝、平肝、养肝，对于眼部疲劳、视力模糊有很好的效果。它还能帮助解暑，特别是调理因天气闷热引起的肝火旺盛。

苦瓜茶也是一种不错的选择。将苦瓜与茶叶搭配，风干后饮用。苦瓜具有清凉解渴、养颜的功效，还能促进新陈代谢。其中含有的清脂素更是消除脂肪的理想成分。

金银花茶、桂花茶、荷叶茶等也是夏季养生的好选择。金银花茶能清热解暑，帮助皮肤抵抗紫外线；桂花茶具有美白皮肤、解除体内毒素的功能；荷叶茶能促进新陈代谢，清除肠道脂肪。

对于工作压力大、容易失眠的上班族，桂圆红枣枸杞茶是极佳的选择。它不仅能增强记忆力，防止脑力衰退，还有减肥丰胸、安神补血的功效。

黑茶可抑制小腹脂肪堆积，对于想要保持身材的女性来说，是一种很好的选择。它是由黑曲菌发酵制成，在发酵过程中产生一种普诺尔成分，起到防止脂肪堆积的作用。

桃花薄荷茶则是一种清新的组合，干桃花与薄荷叶的完美结合，不仅能去油腻，还能清新口气。它对肥胖、糖尿病等也有好处。

这些花草茶不仅能为身体带来清凉感，还能养生养颜，让女性在夏季保持健康和美丽。不妨试试这些茶，享受一个健康美好的夏天吧！